要自我肯定自信

有时候给自己太大压力，有过多烦恼也没有用，越这样也不会让你更好啊。

得学会坦然接受，然后活在当下呀！

对已有的一切学会满足，就是幸福。再说了，活得好不好，全在心情，不在物质。

由物质带来的快乐是假快乐，这种假快乐是随环境变化的，是暂时而不经久的。

我要一直都告诉自己：一切都是最好的安排。

久而久之连自己都会相信了。

以前会以为是生活不如人意，把这当做是自我欺骗自我安慰。

后来长大成长些就会认为这可不是什么自我欺骗和安慰哦。语言的力量很强大，其实很多人都用错了。那我跟你简单说一下哈。就比如如果你给你自己制定一个目标，说我要一年赚一个亿。目标和自己实际能力是差距很远的，所以你会因为没有办法达成而过早的把这个目标给放弃掉。语言的自我肯定句的运用也是同样的道理。就是你说的这种这句肯定句一定要自己完全相信。如果是说这个肯定句和自己内心的接纳程度没有保持一直，就会觉得是自我欺骗，感觉反而更不好。

所以有很多让自已变得自信的培训，一些打鸡血的话根本没有多大的用处，因为口号喊得再响亮，自己心里会完全不信。等培训完打完鸡血还是照样回到解放前。

最简单的方法就是给自己一句肯定的话，要让自己相信呀，就可以了。