易效能亲子时间管理

打卡日期：19年/1月/26日

90天打卡累计天数：2/90

#宣言不做践行裁判，和孩子一起做球员，一起践行#

儿子第一个30天目标：早睡早起，每天吃4个青蛙

我得第一个30天目标：早起运动，

加油小宝（灿杰+8）践行打卡1/30

1.早睡早起：早上7.00起床，因为今天下班晚孩子还没睡觉。

2. 先吃青蛙：今天吃了早读英语，练字，口算，阅读4个青蛙，目标完成。

番茄用了2个，累计番茄6个。

3.️今日闪光点：儿子打卡的劲头很足。

睿杰昨天去北京演出，今天半夜才能回家，所以打卡暂停。

父母教练检视：因为年前女装销售很忙，所以以后会下班很晚，感觉没人在家给我衔接这个时间管理践行，孩子会执行不了按时打卡。今天下班回家已经9点多了，还是跟儿子进行了亲子阅读，虽然就5分钟，但是感觉儿子的状态很好，所以以后坚持跟儿子阅读打卡，反思自己，因为年前晚上不能按时回家，所以应该和孩子们沟通，把问题抛给他们，问他们如何在妈妈不在家的情况下自己坚持按饼图践行。

睡前悄悄话：