打卡日期：19年/2月/25日
90天打卡累计天数：28/90
#宣言：努力做一个情绪平和的妈妈#
儿子第一个30天目标：
早上最晚6.30起床，晚上9.00分睡觉
每天吃4个青蛙
每天用2个番茄学习打卡。
女儿的第一个30天目标：早上最晚6.30起床，晚上9.00分睡觉。
每天读英语一个番茄.
每天英语趣配音
英语翻译【小王子】
妈妈第一个30天目标：
早起运动【✘】
阅读30分钟打卡【✔】
加油小宝（灿杰+8）（睿杰+11）践行打卡27/30
1.早睡早起：女儿早上6.50起床，晚上9.45.关灯。儿子早上7.50起床，晚上9.20关灯。
2. 先吃青蛙：
儿子：每天4个青蛙，【读英语+练字+口算】累计青蛙69个【✔】
每周晨跑2-4次。【没有】
每天读英语1个番茄【✔】
每天阅读番茄：今天阅读20分钟【✘】今天学习英语和数学用2个番茄。
累计番茄38个
女儿：每天4个青蛙，【今天舞蹈+英语趣配音+英语】累计37个青蛙。
今天读英语和趣配音用了2个金番茄，累计番茄17个。
3.️今日闪光点：今天开家庭会议讨论30天践行情况，儿子和女儿各抒己见，很有想法，儿子今天上午生病在家还能打卡学习，你越来越自律了，很好，
父母教练检视：30天践行马上结束，今天开家庭会议把细节列出来，有很多问题出现，比如孩子早上清单和睡前仪式的执行，都没有种下时间桩，觉察自己，早起运动也没有一直坚持，没有做到用生命影响生命，也没有邀请孩子互相监督，下一个30天目标要学会用孩子们。
睡前悄悄话：睡前仪式很重要，拥抱孩子们，和孩子们表达自己对他们的爱。（女儿现在爱上了每天的拥抱和表达爱，看来是自己以前做的不好，以后要多和孩子进行爱的链接）
晚安亲爱的家人们。
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