这本书是日本著名作家山下英子写的，当初她通过瑜伽悟出了断舍离的概念。此后，她就成了断舍离的创始人。

那么什么是断舍离呢？究竟又该如何进行断舍离呢？断舍离又有什么好处呢？晚上我将从以上三个部分进行展开。

突然跟大家讲断舍离这个东西，可能一下子没办法接受。

我们先来看看生活中的一个反面例子。

家庭中啊，最勤劳的人就是我们的妈妈了，她们起早贪黑，起床的第一件事，通常就是整理家务。几乎很少看到她们偷懒。

妈妈们收拾之后，房间似乎变得更整洁一些，但是过不了多久，房间又恢复了原状。

于是呢，她们又重新收拾，看见脏了就收拾，收拾后又脏了，就又收拾。妈妈永远都被捆绑在这些家务事上，一点空闲的时间都没有。

问题出在哪里呢？

就是因为没有进行断舍离。

一，那么断舍离是什么？

断舍离，断舍离，其实就是断，舍，离。

断=断掉纳入

我们家中之所以会堆得满屋子的东西，最重要的是因为没有从源头那边解决问题，不断买进新物品，小小的生活空间，自然而然就装不下了。

可是我们买的真的是我们需要的东西吗？这应该打一个大大的问号（只有你自己才会清楚）。

舍=舍掉无用

一个件老朋友的礼物，一件男朋友送的衣服，一个几年前买的昂贵的包包……

你知道自己不会再用到它们了，事实上，这辈子也不可能用得上了。但是你还是把它留在身边，所以东西越来越多，东西就这样，占据了你的生活空间和心的空间。

把它们扔掉，或者送给比你更需要这件物品的人，或者把它们卖掉，不是更好吗？

离=远离对物的执念，达到理想的状态

所谓离开，就是在断和舍之后达到的一种状态。

我们生活中的很多人，非常努力，就是为了能够赚更多的钱，这个钱不是拿来生活，而是用来购买很多昂贵的东西。

买东西的时候，不是因为这个物品好，仅仅是因为它贵。

这就背离了断舍离的一个初衷：合身，舒适才是最重要的。

二、如何进行断舍离呢？

1.不随意买买买

要做到不随意买买会比较难，面对好看的包包，好看的衣服，好看的鞋子，好看的很多物品……我们都毫无抵抗之力。

但是在买之前，你可以好好想想，我家里有这样的衣服了吗？新买的这件衣服和家里可以搭吗？这件衣服穿在身上舒服吗？

如果你依然想买，还有个小技巧：比如在网上购物的时候，你先把东西放到购物车里，再过三天回，再结账，你就知道自己是否真的需要它了。

还有一个小技巧：很多东西千万不要买多，够一两次用的就好了，比如水果蔬菜，放久了会坏掉。

此外，千万不要贪小便宜，便宜的东西往往贵在了你不知道的地方，因为很多人在买东西的时候，因为看到东西便宜就买了，仅仅是因为它便宜，而不是因为真的需要。

2.及时处理物品

处理那些不合身，不舒服的，不需要的物品。

扔的时候你就问自己一个问题，你扪心自问一下自己还会用到吗？用不到的，就扔了吧。

旧手机，旧衣服，坏的家电，朋友的礼物……凡是对你来说，用不上的东西，都可以扔掉，送人，或者卖掉。

千万不要等到明天再扔，因为明天你就又扔不掉了。

你觉得不知道该不该扔的，就一定要扔掉，因为你真的不太需要它才会这么纠结。

3.及时归纳物品

在经过了1跟2环节之后。你的房间慢慢地‘瘦’了起来。

这时候你只需要简单的把物品进行归类就可以了。比如食品放在一块，衣服挂起来，书籍也整理一下。

基本上，不怎么用收拾了。

三、断舍离有哪些好处？

1.省钱

首先是不会乱买了，光是衣服的钱，可能就能省下个好几千块，加上其他物品，一年能剩下的钱，可就不是小数目了。

2.拥有了更宽敞的空间

东西都扔出去了，都送出去了，你小小的生活空间，终于从物品中解脱出来，变得更加宽敞，舒适。

3.摆脱了对物的执念

你不再需要通过买什么衣服，买什么样的房子，买什么样的车，来证明自己，追求的是当下，追求的是一种舒适感，自己的一个体验。

4.更加知道自己要的是什么

通过不断的练习，不断的重复买和扔的一个过程，你就会不断地思考自己和物品的关系，慢慢地，你就会知道自己真正需要的到底是什么

断舍离之前 断舍离之后

关于断舍离的分享，结束。

听完有什么体会呢？欢迎评论区交流。