晨跑第39天

晨跑出门前，刚好家婆也起来了，她每天也差不多是五点半起来，所以每天晨跑出门都能撞见她。有时候我会约她一起去晨跑，不过每次都是拒绝的，说要给我们做早餐，没有空去跑，反正这个理由成功的说服了我。

今天出发时，和家婆说“我好困，今天有点不想跑”。结果她来了一句“你也不用天天跑，隔一天跑一天，这样说不定更好”。好吧，就当我没说过，在我不想跑的时候竟然说不用跑，太扯后腿了。

我闷闷的，跑出了家门，默默的给自己打气，不天天坚持，我怕自己变懒惰。《赢在8小时后》这本书的作者也有写到晨跑爬不起床的状态，天气冷或下雨不想起来，会出现间断跑步的情况。后来他想到了一个办法，每天睡觉前就把跑步的衣服穿好，运动鞋摆到床边，这样第2天一睁眼起来就可以穿上鞋子出门跑步。有时候还会放一双跑鞋在办公的地方，潜意识上催促自己尽快完成手头工作后去做运动。看到这一条之后我在想，原来就算是跑马拉松的达人也会有这种经历。

晨跑在半路上。心里就不断的想，今天要不要减少一点运动量，改变一个路线。边想边跑，不知不觉就已经跑了一半的路程。还是算了，今天还是按晨跑的原计划进行。改不改计划明天再说吧。