2020年12月22号
亲子共读地點：地毯、床上
亲子共读时间：晚上
亲子共读时长：70分钟
亲子共读内容：我不是胆小鬼、中国历史
最近有一点晚睡 ，原因是因为这两天每天下班回家后都做饼干了 。新买了一个厨师机 ，即使自己不喜欢吃饼干 ，即使自己不喜欢吃零食，也忍不住捣鼓又在捣鼓 。好在这两天先生都是提前下班的，所以他做饭我就做饼干 。
在时间上面来看，先生做了饭，给了我大量的时间做饼干，只是还是没有把握好这个时间，这两天晚睡起码有一个钟 。
前两天因为做饼干都没有时间去外面公园运动 ，今天硬是让自己和孩子一起去公园 。因为我还是想要好好的运动 ，想要和孩子好好的运动运动 。饼干也是做了，然后先生在家里面帮我们看烤箱的动态。
按理来说，今天也是可以早睡的，只是还是把时间延迟到了在之前坚持早睡的一个钟之后 。这是值得自己反思的 。
话说是陪孩子看故事书，拖延了时间 。但这个中间肯定是有自己的一些不足安排 ，对于这个时间管理的安排，需要好好的在跟进跟进 ，学习学习，不断地调整 。
现在孩子看的故事书会稍微偏长一些 ，一小本故事书看下来 ，我们读的快一点都要四十多分钟 。如果中间再聊一下这个小故事，以及插入一些自己曾经的过往，一个钟就过去了 。
真的太不够用了 ，自己真的太需要学习了 。
陪孩子看书固然好 ，孩子喜欢看书简直是太好 。只是还是需要把握一个时间 ，睡觉也很重要 ，拿正常的睡眠时间来看书，却有那么一点点得不偿失 。
吃好，休息好，才能学好 。这里的吃好当然不是山珍海味 ，我说的吃好是吃健康的食物 ，禁止大鱼大肉 ，特别是在这种疫情当下 。多吃一点素，多运动，身体才会更健康 。
睡眠时间不足肯定身体就会透支 ，长时间下来 ，身体肯定就会出现毛病 。对小朋友而言，那肯定就是会成长不好 ，抵抗力也会大大的下降 。
只有当我们的身体和我们的状态达到良好的状态时，那我们学习东西来也是轻而易举 。
学习不是一朝一夕的事 ，习惯也不是三两天的事 ，我们需要把格局放眼未来 。过好每一个当下 ，照顾每一天自己的身体需求 。用健康强壮的身体走向美好的未来 。
吃好、睡好、玩好、才能学习好。
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