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《深度专注力》片段读后感

《深度专注力》片段读后感

作者: 静远庭 | 来源:发表于2021-01-06 08:28 被阅读0次

《深度专注力》

摘句:

当我们专注于一项任务时,大脑思考的是完成任务的关键因素。然而,当同时处理多项任务时,我们的能力在对任务彼此相关与否的判断中被牺牲掉了,我们开始浪费时间处理无用的信息,让自己陷入更加忙碌但收效甚微的恶性循环。

解决方案就是把我们的工作设计成一次只专注于一件事。这一原则并不新鲜。

“如果你一次只做一件事,那么一天时间就足够去做所有的事。”“但如果你一次做两件事,那么一年的时间都不够用。"

当你重新找回动力时,你会把工作做得比你想象的更好、更快、更愉悦。 

感悟:

写下来,定时看,防走私。

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