家庭幸福
教练交流赋能家人,家庭更加和谐美好
学习教练后更加理解家人、反思自己,在情绪出现时从积极的方式思考处理,更加冷静克制,积极的面对
教练式陪伴小外甥,给予鼓励、嘉许和看见,为小外甥记录点滴
对家人的付出表示感谢,也尝试调整好自己的时间,为家人付出,爱是相互的~
每天对家人表达爱,传递爱给家人是美好的
和老公的沟通交流更多了,互相交流补充不同的思考角度
用教练的方式与父母沟通交流,赋能家人
更加积极主动的方式和家人交流,接纳家人的建议和视角
对家人的言行更加客观的看待
学习成长
教练抄模180天
情绪、日复盘等60万字
学习新的输入法,提升打字效率
学习教练,持续每周练习、周记录、月复盘……
阅读各类书籍自传,每日阅读
获得永澄老师个人成长教练9期一阶段优秀学员
有意识的记录、积累,搭建了自己的知识库
参加运营课程学习,组织社群活动
在毕业结课汇报等活动中挑战自己,尝试主持活动
对于读书有了更深的理解和领悟
为自己积累了很多好问题~
学习中更加注重学以致用,将所学使用起来
持续学习进步
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