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生死本是生命状态的一体两面，但因为有了自我，生死之间就隔了一条巨大的鸿沟。当自我消失，就能跨越这条鸿沟，实现究竟解脱。
动物没有自我的概念，所以对死亡的恐惧远没有人类那么强烈。
2
自我就是一堆标签的组合，这些标签中有各种角色身份，有外界和自己的评判。
很多时候，我们将这些标签当成了真实的自己，实质上是虚幻的。标签随时可以贴上，也可以随时改变。
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当我们以自我为支点，对其他的人事物作出评判，就很容易出现偏见。
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有自我，就有对立。有对立，就有冲突。消融了自我，对立没了，冲突没了，问题没了。
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自我在关系中可以看见，真我只有在独处中才能看见。
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头脑制造了自我，放下头脑，自我消融，真我显现。
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自我可以有很多个，真我只有一个。
自我生生灭灭，真我无来无去，如如不动。
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自我是真我的道具，妙用自我，就能活出智慧人生，利人利己。
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