每天学习积累的知识量赶不上腰间囤的赘肉。别说运动了,光是想到任何运动的前提还得花十来分钟热身,就更不愿花时间运动了。
那就尽量多站着玩手机吧。
前一天看到一条微博,“优秀的人大抵都逃不过这几样:学霸、运动健将、社交领袖、颜值担当,而不优秀的人各有各的杯具。”...
现在,但凡有时间,我都会去健身房。在那里,我做做器械,出出汗,为练就强劲肌肉而努力着。 今天下午,四点左右,我...
从2016年9月份后,结束了长达两年的频繁出差,工作重心调整为北京后,我终于可以重新开始规律的生活,其中有一项我认...
前几天是全民健身日,你知道吗? 虽然时隔这么久写,但是想想是给大家分享小知识,不管了,先写了再说,有用请点个赞哦~...
这几天工作很忙,一上班就无时间离开座位,一天下来浑身酸痛,晚上下班后,我来到健身房锻炼,想通过锻炼缓解身体不舒服。...
陈柏龄新书《量化健身 动作精讲》是一本适合在疫情防控期间阅读并实践的书,反正闲着也是闲着,学习几个最基础的健身动作...
每天学习积累的知识量赶不上腰间囤的赘肉。别说运动了,光是想到任何运动的前提还得花十来分钟热身,就更不愿花时间运动了...
你今天读书了吗?你今天学习了吗?你今天健身了吗?你今天提高了吗?你今天成长进步了吗? 细思极恐,一身冷汗。 差不多...
全民健身你行动了吗?健身100天。
本文标题:你今天健身了吗?
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