【志玲觉知生活086】：灵魂真正需要的是连接，被重要的人看见。

今天的生命教练导师课，歆然老师表达了自己感觉很幸运，克老师在二十年以前就想带导师，却发现培养一个生命教练要坚持下去那么的不容易，一直是孤独的走在那条光之路上，而歆然老师接触这个体系，短短的三年多时间，培养了三十多位生命教练，这不得不说是一个奇迹。而且是花两年的时间，从线上，到线下，生活中全方位去陪伴，用歆然老师自己的话说，对自己的孩子也没有对导师班的学员这么用心陪伴，走了差不多两年的团体成长小组。从成长小组，督导小组，个案咨询，督导咨询，全部是用自己的时间，精力和心血凝聚而成。同时看到这么多生命的蜕变，也像迎接新生命诞生般让人欣喜。

【志玲觉知生活086】：灵魂真正需要的是连接，被重要的人看见。

课程开始抛出了，是什么让我们想要成为一名生命教练呢？

如果是想让自己变得更有价值。或者是想证明自己还是不错的。不断的去做拯救者就会受苦。当我们只是想去成长自己的生命。把每一个来到生命中的来访者当成是帮助我们成长的一个机会。如果是想要给建议，想要去帮助对方，让自己有成就感。就会陷入不断的想要证明的受苦之中。当我们给对方建议，方法的时候也是在把别人的生命肩负在自己的背上，只会更加依赖你，却不会长出属于自己的力量。

【志玲觉知生活086】：灵魂真正需要的是连接，被重要的人看见。

基于人类的两大需求（重要性和归属感），让我们为了自己的两大需求，不管是关系还是童年的动力，都围绕着对归属感和重要性的需要，都跟不满足感相关，因为需要从来都无法永久性得到满足，这两者都让我们以外人来为我们的快乐和安全感负责。

在关系中就出现了各种各样的愤怒，评判，指责，情绪化思考，黏连。

而真正的是：关系被完美的设计出来就是可以，让我们明白并经验到，你真正是谁；

经验无条件的爱的力量。

面对并穿越个人的局限。

成为情绪上的成人。

经验到觉知的关系。

而对于重要性，特殊性的需求，让我们从浪漫的理想

到期待

到试图想要操纵（妥协，牺牲，说服）

到强求。

到控制，试图改变对方。

然后再到威胁。

到最后的通牒。

所有的关系，尤其是和伴侣之间的关系，经常都是会在这样的一个处境中。你和伴侣的关系是处在哪一种的情形呢？

而孩子在挫败和气馁，是对重要性和归属感的需要，挫败和气馁的经验，引发出来的行为，从最初的寻求关注，

【志玲觉知生活086】：灵魂真正需要的是连接，被重要的人看见。

考试考得很好。或者是送礼物给爸妈，做很多的事情，去寻求爸爸妈妈的关注。当我们考得很好的时候，家长只是说了一句，满足了一下子，又会说还要继续努力，才能够保持这种好成绩的状态。

孩子为得到父母的关注，费了很大的力气寻求关注，可是那个时候我们的父母很忙，完全都没有关注到孩子，有这个需要。最多就是给了几分钟的注意力，这样让孩子觉得气馁。那他想，既然我表现好的时候你看不到我，那我干脆表现得不好看一下能不能被关注到。我就在学校里面不认真完成作业。在学校里面和别人吵架。不再那么的想要得到父母的表扬。

而当孩子成绩不好的时候。父母就会去给孩子找家教，不断的补习，然后周末也不让他出去玩。在权力斗争中，亲子关系，越来越恶劣。孩子更加觉得自己不重要了。

就诉诸到报复，他觉得你让我不舒服，我也让你不好过。孩子故意在学校里面去挑战权威，直到学校把家长请到学校办公室，这样关系就进入了报复阶段，家长会觉得孩子简直太过分了。让自己在这么多人面前丢丑。在这个阶段，其实孩子他也还是想要努力的成为一个好孩子。父母也是想如何和孩子把关系搞好。

在这个时候，还父母没有真正的去陪伴和，真正的去看见孩子的感受。就只是在表面上去讨好。孩子并不会觉得被关注，而是觉得更加气馁了。这个时候关系就会进入到任人摆布。

【志玲觉知生活086】：灵魂真正需要的是连接，被重要的人看见。

孩子放弃了所有的努力。把门关起来，不想见任何人。这个时候，父母就会给他请心理咨询师，带她去医院。这就是孩子的重要性和归属感没有感得到满足，孩子基于气馁， 亲子关系经历的四个阶段。

如果我们能在任何关系的任何阶段的时候，带着自己的觉知。看到孩子行为背后真正的需求？能够用心的聆听孩子。看到孩子背后的感受。孩子就没有必要为了寻求关注而做出这么多的偏差行为。

这也是我们作为教练在了解关系的动力下，知道所有的亲子关系来做咨询的。帮助来访者真正看到，关系后面的动力。不只是去纠正目前的行为。

这些重要性和归属感的需求，从来都不会被彻底的满足，只是可能得到暂时的满足。由气馁引发的行为模式会牢牢的被印刻下来，一直持续到今天。

【志玲觉知生活086】：灵魂真正需要的是连接，被重要的人看见。

这就是为什么我们在做个案的过程中，经常会问到，这种感觉熟悉吗？我们今天的模式，在很早以前和父母的互动过程中，就留下了身体的记忆。这个时候我们可以透过连接到身体的感觉，去收回自己的力量。破除固有的模式，不被固有的模式局限，获得更多的自由。

【志玲觉知生活086】：灵魂真正需要的是连接，被重要的人看见。

今天在做练习的时候。发现聆听原来这么重要。我们在生活中基本上是不太愿意听别人。自己讲完就走人。在这样的逐字复述的练习中。当我们认真去聆听对方。也是和自己的心建立连接的过程。当我们把自己完全放空的时候。你不仅仅听到对方的语言。我能够感受到她内在的感觉。不管是我们在生活中还是作为生命教练都非常的重要。

当我们没有回到自己的心。就会急于表达自己的观念。想要给别人建议。

一位来自成都的家人，一开始听到这个就觉得自己来得值了，成都确实没有这么究竟的课程。她感觉到聆听，让自己明白平时是多么的不愿意听别人说，听到别人和自己的意见不一样时就会觉得不被认可。总想要别人按照自己的意思来做，哪怕是表面的同意，也是为了到最后可以让对方按照自己的意愿来做，这让她很受苦，生命教练可以用到生活中的每一个地方。用心聆听可以帮助自己保持临在，可以让对方觉得自己很受滋养，平时很少被人这么用心聆听。

【志玲觉知生活086】：灵魂真正需要的是连接，被重要的人看见。

生命教练不是教练别人而是教练自己；

生命教练意味着真正的诚实和勇敢，收回所有投射在外的注意力，直面内在深层的痛；

生命教练开始突破个人化的需要，更关注真正需要的了；

成为生命教练不再关注我做对了吗？给对了吗？而是更关注这是真的吗？

生命教练是生命真正自由与解脱之道，却并不一定每个人真正感兴趣！