经文：秋三月，此谓容平
春三月叫“发陈”，夏天是“蕃秀”，而秋天叫“容平”，什么叫“容平”?“容”是从容不迫。“平”是平和的意思。
什么叫“从容不迫”？现在的人老说活得很有压力，这压力就是“迫”，即使你不情愿，但背后总有一股力量推着你去做你不愿意做的某些事儿，这叫有“压力”。
为什么秋天人要“容平”呢？容的前提是春生了，夏长了，到秋就该从容地等待收获了。那些平时有准备，身体健康的人就活得从容不迫。反观那些有压力，被压迫，被强迫的人，一般到秋天是惶惶不可终日，甚至会有一种悲悲切切的感觉。
都说伤春悲秋，何为“悲”？悲是一种分离时的心情。我们经常说“悲欢离合”，其实悲是离，欢是合。在秋天，不健康的人一方面表现为悲：树叶纷纷落下，自个儿却没有收成、没有结果，这叫“悲”；另外一种就是：春天没生，夏天没长，一到秋天，人就愁得慌。
“何字合成愁，离人心上秋”。这说的就是秋天的那种心情。为什么会愁？错过了播种的季节，错过了夏天生长的季节，到了秋天，明知不可为而为之。
所以，秋三月，健康人的状态是“容平”，而不健康的人的状态是“愁悲”。
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