控制型父母有哪些特征？

控制型父母有哪些特征？

控制型的母亲一般有以下特征：

高度神经质，易焦虑，容易被一些小事引发焦虑，焦虑产生之后需要向外界投注以缓解焦虑，缺少朋友，缺少自己的兴趣爱好。

如果你有一个控制型的母亲，你会发现自己很矛盾，外倾却人际关系不好，表现的有点内向；希望自己是感觉系的，但又总是用直觉；情感化与思维化交替使用，用直觉的时候觉得判断好，用判断的时候内心又焦虑。

造成这种现象的原因：

控制型母亲会塑造自己的孩子变成乖宝宝，乖宝宝也具备模仿母亲能力，所以在“乖宝宝”内心中会有两个人格特征：一个像乖宝宝，一个像母亲。

要解决问题，第一步必须是了解问题，了解问题对个体的影响。

举一个例子：

a.一个孩子看到点燃的蜡烛，对火焰很好奇，然后他去摸了，把手一烫，立刻缩了回来，这时候他大脑里面会形成一个经验：火不能碰，手疼。

b.一个孩子看到点燃的蜡烛，对火焰很好奇，然后他去摸了，就在快要摸到的时候，被母亲打了手，并且明确警告不能碰，但是孩子没有记性，又去碰了，母亲又打了孩子的手，孩子这时候大脑中会形成一个经验：火不能碰，妈妈会打。

在a中，是孩子与蜡烛的互动。

在b中，是在蜡烛与孩子的互动中，强行插入了母亲，孩子对火完全无法形成感性认识。

如果a中的事件发生1000次，b中的事件发生一千次，就会产生一种变化。

以A、B、C、D... ...代指生活中的所有事件，

那门a*1000=（a-A）+（a-B）+....=a-（A+B+C......），a小孩就是在和整个外界接触，他能一点点的归类总结，形成体系，构成知识。

b*1000=（b-母亲）+（b-母亲）+... ...=（b-母亲）*1000，b小孩会把母亲当作外界的中心，与外界的所有互动等同于与母亲互动。

这个所谓的b小孩，也就是控制型母亲的孩子。

b类型孩子的精神世界是一个圆，母亲是圆心，他的社会交往不过是不断的替换圆心内容。

用这个圆心模型，基本上可以解释所有被控制的孩子的症状：

孩子之所以很懂事，见到大人问好，是因为在其潜意识中，都是在于母亲互动。

孩子成年之后，与伴侣的关系是在重复着与母亲的关系，要么扮演孩子，要么扮演母亲，要么两个交替演。

社交关系紧张，因为太关注交往对象的一言一行，似乎他的每一个评论都有着母亲那样的威力。

当能够理解了成因，解决方法的原理就特别简单了，只要在自己成年之后，再来一次a，重修『好奇-接触-认识-形成经验的过程』。

虽然原理简单，但是实际操作还是困难的，需要做到以下：

1.不怕犯错

每当我和来访者讲述不要怕犯错的时候，他们都会告诉我，我试过的，我和别人主动交流过，接触过，但是特别累... ...

其实累，说明在伪装，在装出一副满足母亲的样子满足着你的人际关系对象，真正的不怕犯错是不再去伪装，想说什么就说什么，不去故意做什么。

2.学会认错

自我指责不是认错，认错是指你去承担犯错之后的代价，主动弥补，主动对别人说对不起，并且等待别人对你的惩罚。

3.你可以说自己的需求

你可以要求别人的，请别人帮一个忙，用请，如果别人拒绝了，别泄气，好好思考一下为什么被拒，再换一个人试试，再换一种方式试试。

一起吃饭，别人问你吃什么，千万别说随便，这真是最让人头疼的事情，很多随便的人根本不随便。

更能表达自己需求的人，更容易被别人理解，别人与你相处也越容易。

4.你可以表达自己的情感

你的情感是被认同的，是可以被别人理解的，不要羞涩，感情不是一件丢人的事情，男孩子可以哭，女孩子可以作。

人与人交往最需要的不是完美而是真诚。

5.去道德化

讲真，每次听被控制的孩子讲道德的时候，我都觉得我很肮脏，真的，你们口中的压根不是道德，那是美德，是高尚。

你没有办法要求自己成为一个道德高尚的人，你只能经历更多的事情，了解更多的无奈，越发具备慈悲之心，压抑自己成为道德高尚之人，反弹之力能够触犯法律。

6.当糟糕的情绪来了，先聆听，而不是拒绝

我的一位来访者和我讲过一个生动的比喻，他说我们绝大部分都在水下面，下面全是水牢，水牢里面的犯人经常出来闹事，一但自己有压力了，烦躁了，牢里的犯人都会暴动了。

告诉你们一件非常恐怖的事情，牢里面全是你，你关压着一个个的你。

我的另一位来访者和我分享她的成长，有一天，她突然特别想骂人，然后她就搜索了qq群，吵架群，一进群和一堆人一顿撕，被群起而攻之的时候有点小怕怕，想退缩，但是退缩之后就开始压抑，索性一骂到底，来个舌战群儒。

我们的理智所要做的，并不是压制我们的欲望，而是想办法帮助自己释放欲望，让自己释放欲望的过程不伤害自己，不伤害别人。

特别愤怒的时候你可以跑步，特别孤独的时候你可以找个帅哥美女的头像玩社交软件，寂寞的时候你可以去同城交友，自卑的时候你多找小学生装逼。

说句不好听的，之所以你过的很压抑，都是因为你笨。

找一张纸，列出自己最想干的10件事，然后设计方案，设计不出来的找人问。

控制型的母亲压抑了孩子的自我成长，导致一个不成熟的孩子需要去面对复杂的人生，你必须一步步从小事开始重修，一步步帮自己真实的理解这个世界，一步步的帮助内心的小孩成长。

不要怕被骂，他又不是你妈。

不要怕犯错，你妈又不知道。

不要逼迫自己做好人，在你妈眼里你永远都不是好人。

希望更多的人早点看到这篇文章，越早具备重修意识，越少要负担自责之苦。

和你们分享一下我的成果，我妈在我小时候从来不准我在外留宿，中秋节的时候我是在桥洞里面睡的，反正她又看不见，我已经自由了。

离开你的母亲，直到你王者归来，帮她脱离焦虑的痛苦，她不是故意的，当你成长起来，你就懂了，不离开，只能互相撕扯。

控制型父母有哪些特征？