今天呢，去参加啦，线下的沙龙，对于蛤蟆先生去看心理医生，这本书中有三种模式，让我们在生活中更加清楚的看清自己处在哪一个模式下有清晰的方向。
他分成父母模式，成人模式和儿童模式，最理想的状态当然是成人模式，在心理学上叫安全依恋，关系就是对于父母，等离开和到来都有情感的链接，安全依恋关系在处理问题的时候，会比较理性，然后公平对待别人也是平等的，在情绪上的话能与人共情，并且愿意倾听别人。
而父母型的这种模式呢，就会比较强势，在生活中很多时候我们都是处于父母模式，特别是我现在，我觉得对孩子的控制指责，包括挑剔，都是对他人的一些看法，在这一块的话处于父母模式的我们其实内心是荒凉的，觉得没有我搞不定的，但是他这样的情况突然有一天当他事父母。就会崩溃，就像我身边的人强势了一辈子，到后来突然发现一些变故，然后一蹶不振。
从更深的一个层次来讲的话它也是一个没有安全感的一种体现吧，因为它要足够强大，然后呢，也需要一些支持，但是没有这些支持的话，他也会很无助！
在这种模型中，儿童模式的状态是最容易也是最好做的，但最后的话会让人失去自我。
儿童模式下的孩子自卑内疚，胆小脆弱，他们会把很多事情都揽到自己身上，也会做很多事情，做不好。从心理上他们是对大人有一些依赖，长期处在这种模式下的人会失去自我，从而让自己不负责任，推诿，会形成讨好型人格。
如何做好成人模式，需要我们更多的力量，改变自我！
这样他就减少了很多风险，从而失去了主动创造的过程。
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