你的生活由自己主导

真正影响我们的心理和行为的、不是“事实”，而是我们对事实的解释。主观知觉是创造性自我概念中的一个核心观点，而创造性自我，指的是人格的自由成分，能对自身的过去经验做出有意义的解释，使一个人选择和建立自己的生活风格，并确立、保持和实施自己的目标。

    每个人仍然能够部分地决定自己的人格，虽然原生家庭，童年经历也会对一个人的成长有重大的影响，但是，人格中有部分的的确确是自己能够主导的。你想要怎么样，做什么，一定有方法可以让你能够做到！

阿德勒认为，对人有用的某些能力和原始经验虽然来自遗传和环境，但它们只是人们建立自己的生活态度的材料，人们可以用“创造性的”方法灵活地使用这些材料。

    命运是由自己决定的，我命由我不由天。你可以直接把握自己的命运，而不是被动地让命运决定。

人们选择如何提取信息、如何确立目标。阿德勒的“创造性自我”概念，能够让人成为自己生命的主人。

    和自己的创造性自我做朋友，和父母和解，走出童年的创伤......这都是需要我们去和自己、和父母、和过去的自己从对立面走到统一，不再纠纷和内耗。

激发创造性自我：

    营造创造性的环境，宽松的家庭环境、有空间可以发挥想象力，可以得到鼓励而不是批判和压制；

    培养个人主体意识，对自己的地位、能力和价值有准确认知；

    训练创造性解释能力，尝试改写自己的经历，对自己曾经认定的经历和事件进行积极正面的重新解释，赋予新的积极正向的能量。