只做一件事，就像用邮票黏住信封，不达目的不放松。
——乔希·比林斯
最近看了两本书《安静的力量》和《重要的事情只有一件》，为什么要看这两本书呢？其实原因很简单，第一是觉得自己怎么努力也跟不上大家得步伐，自己能做的事情太少这使得我变得越来越焦虑。第二是我每天觉得自己有做不完的事，可躺在床上回顾一天的时候，发现忙碌的一天里其实什么也没有做。
所以我被这两本书吸引了，因为我需要让自己安静下来，然后在我那些所谓的做不完的事情里找到最重要的那件事认真持续的做下去。
最近总觉得自己有无数个想法，脑子里一团乱，关于生活关于工作关于选择关于未来。
看见有网友留了一个方法，我打算试试，因为心不静，目标想要做的事又多所以现在一团糟。
①看清自我:
别人眼中的胜任，不一定就是快乐。
内心富足，幸福感觉（写点东西，吃点什么...）
②解放自我:
优化自己的梦想:梦想葬礼——压力山大；直面恐惧（质疑，孤立，演讲，批评...）
方法:不断询问自己。对于避免不了的事，使用自他交换法。（①冥想②集中具体自己和他人的痛苦③然后呼出宽容）
③学会拒绝:
但不要找借口。
了解工作本质（给自己、他人带来什么）；
善于营销自己（个人品牌，闪光灯）；
把控自己时间（时间人格:积极交朋友）。
选择专注喜欢的事，精益求精，不随波逐流，听从内心终于自己，不纠结一些事情，选择拒绝别人请求的自己不想做的，当迷茫时，及时梦想调整。
不知道这个方法好不好用，我准备先去尝试一下，毕竟很多东西如人饮水冷暖自知。
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