回学校第三天了，在家里养成了比较规律的作息，来学校也继续保持吧！
早上七点起床，定了6点45的闹钟，醒了不马上起来，可以懒一会床，洗漱收拾一下7点15吧，到食堂吃个饭，顺便做一下多邻国，背单词，有空打开微信读书看看有什么写得好的句子摘抄一下。差不多快8点了。
正式开学是2月12，我是被导师提早叫过来的，开学后一周就有数值方法的考试，趁着8点半前师兄还没到赶紧复习一下，师兄到了开始干正事，早上把书看看，做做笔记，可以发到博客或知乎上，费曼学习法或者教学相长，要一直记录。
中午午睡一小时，下午过来就是2点，读论文想方案或者写代码或者整理之前的论文，把进度推进一点点，每天持续推进也给自己正反馈。
晚上一般要给家里打个电话，休息一下，然后继续计划中没完成的任务。10点20回去，就和高中晚自修一样，这时候洗洗睡刚好11点，可以迎接第二天！
早睡早起感觉时间确实变多了。
新的一周，难得周末休息了两天，今天还是感冒了。身体是越来越差了，天气稍有变化，就很容易生病，后面需要安排好时间规律...
去除无用社交，保持健康饮食，坚持作息规律。
04、规律作息 规律作息，这是一个非常重要的能力。只有我们进行规律的作息才能够让身体保持健康，一个健康的身体才是我...
第一，作息规律。 人是不能被无限透支的。 一定要保持良好、规律的作息，身体才能有一个好的状态。 时刻保持着充沛的精...
9月30日星期五；天气：晴，雾 早晨：凌晨1点半才睡觉；早上6点起来，匆匆完成早起事务。 以后注意不要把任务拖到最...
如果你有很规律的作息，那你就拥有了稳定的身体条件（保持好的作息规律可以大大降低生病的可能性）。 “战时作...
2019年，持续投资自己如下几件事： 1、早睡早起规律作息 早午晚十规律作息，主动锻炼，慢跑和瑜伽，保持良好的身体...
一、最最最重要，健康管理和规律生活 身体是革命的本钱，而规律的作息合理的饮食就是保持身体健康的有效途径 在规律作息...
熬夜到12点中午打瞌睡和早睡早起白天精神抖擞的习惯相比，并不能让我的效率更高一点，所以，我还是决定，没有十万火急或...
我们一定要有个作息习惯，好的作息习惯，终身受益。 早睡早起，每天坚持9:30睡觉，睡觉之前可以看半...
本文标题：开学-保持规律作息
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