有一年多没活动身子骨啦，看着体重曲线逐渐上升，虽说现在特殊时期，肚子里挺着个球儿，但还是不习惯自己发胖。
孕前经常和先生去健身房，玩一玩器械，在跑步机上快走，做仰卧起坐，跳跳操，那会觉得身体状态超好，每天充满正能量。
我本不是一个爱运动的人，记忆中的八百米考试从来没有及格过。因为之前身材算偏瘦，从来不用考虑减肥，但也从来没想过增肌。后来有一段时间，先生天天带着我跑步，从跑不完一圈操场到一口气跑十圈，再到参加半程马拉松，这一路跑过来，我想说的是，真的不用担心跑步多了小腿会长肌肉会变粗，不存在的，相反只会让身材看起来更挺拔，精神状态更佳。
等出了月子，动起来～加油。
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本文标题：【随思录】健身
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