马斯洛的需要层次理论

                    马斯洛的需要层次理论

    亚伯拉罕•马斯洛(Abraham Maslow，1908年4月1日-1970年6月8日)，美国人本主义心理学家，以需求层次理论(Need-hierarchy theory)最为人熟悉。作为第三代心理学的开创者，他把需要分成生理需要（ Physiological needs）、安全需要（ Safety needs）、归属和爱的需要（ Love and belonging）、 尊重需要（Esteem）和自我实现需要（ Self-actualization）五类，依次由较低层次到较高层次排列。

        生理需要（Physiological needs），是级别最低、最具优势的需求，如：食物、水、空气、睡眠、健康。

    生理需要如果得不到满足，就什么都不会想，只想让自己活下去，其他的一切所谓思考、判断、道德全都变得苍白无力。比如，新生儿饿了就大哭，渴了也哭，想睡觉的需要得不到满足也会哭，这时候的孩子第一需要就是生理得到满足，其他的都无法开始。

    安全需要（Safety needs），同样属于低级别的需要，其中包括对人身安全、生活稳定以及免遭痛苦、威胁或疾病等。

    孩子如果缺乏安全感，就会对自己所处的世界感到不安，觉得这世界是不公平或是不安全的，认为世界是危险的，从而变得紧张、不安，更不会去学习、发展。一个认为这个世界就是不安全的孩子，又怎么会花费时间进行自我发展呢。孩子只有在不去担心“爸爸妈妈会离开我吗？”而是感到“我很安全”时，才能去学习。

    作为父母，请陪伴、理解、关注、回应你的孩子，让他知道你一直都在，不会离开，在充满安全的世界里才能身心健康地成长。

    归属和爱的需要（Love and belonging needs），属于较高层次的需要，如：对友谊、爱情以及隶属关系的需要。

    归属和爱的需要如果得不到满足，感受不到身边人，特别是父母的关怀，就会认为自己的存在在这世界上没有意义。一个感受不到父母爱的孩子，又如何在自己的生活和学习上取得进步呢？

    父母通常认为自己深深爱着孩子，其实不然。当孩子摔倒了疼得哭时，你大声说：“怎么这么不小心！”当孩子拿着碗跌落到地上摔碎了，无助地看你时，你大声呵斥：“不让你拿，非得拿，摔碎了吧！”难道这是爱吗？不是的。这时候的孩子感受不到你的爱，那你所认为的爱也就不存在了。

    尊重需要（Esteem needs），属于较高层次的需要，如：成就、名声、地位和晋升机会等。尊重需要既包括对成就或自我价值的个人感觉，也包括他人对自己的认可与尊重。

    孩子需要尊重，而且特别需要。孩子最初的受人尊重的感觉是从父母那里得到的。孩子如果无法得到尊重的满足，可能会变得特别爱面子，也很容易变得通过各种方式让别人来认同自己。孩子在家中是和父母平等的，请尊重孩子，而不是什么事情都由父母说了算，把孩子当成服从的工具，这会使孩子丧失被尊重的权利。一个孩子如果不被尊重，又如何真实表达自己的想法。

    父母要尊重孩子的意见，即使意见不合适，也要表现出对孩子意见的重视。孩子只有被尊重之后，才会激发孩子遇事开动大脑，积极想办法，也才能勤于思考，更加独立自主。

    自我实现需要（Self-actualization），是最高层次的需要，包括针对于真善美至高人生境界获得的需求，因此前面四项需求都能满足，最高层次的需求方能相继产生，是一种衍生性需求，如：自我实现，发挥潜能等。

    缺乏自我实现需求的人会觉得自己的生活被空虚感推动，要自己去做一些身为一个“人”应该在这世上做的事，极需要有让他能更充实自己的事物、尤其是让一个人深刻的体验到自己没有白活在这世界上的事物。

    对于任何人，包括孩子，只有前面四个需要得到满足，才会开始满足自己对于自我实现的需要。也就是说，孩子要想自我成长，首先要保证生理、安全、归属与爱、尊重的需要得到满足，否则都是空谈而已。

    简单来说，假如一个人同时缺乏食物、安全、爱和尊重，通常对食物的需求量是最强烈的，其它需要则显得不那么重要。此时人的意识几乎全被饥饿所占据，所有能量都被用来获取食物。在这种极端情况下，人生的全部意义就是吃，其它什么都不重要。只有当人从生理需要的控制下解放出来时，才可能出现更高级的、社会化程度更高的需要如安全的需要。

    这五种需要一般情况下，像阶梯一样从低到高，按层次逐级递升，当然，这个次序并不是完全固定的。一般来说，某一层次的需要相对满足了，才会向高一层次发展，追求更高一层次的需要就成为驱使行为的动力。

    五种需要可以分为高低两级，其中生理需要、安全需要、归属和爱的需要都属于低一级的需要，这些需要通过外部条件就可以满足；而尊重的需要和自我实现的需要是高级需要，他们是通过内部因素才能满足的，而且一个人对尊重和自我实现的需要是无止境的。同一时期，一个人可能有几种需要，但每一时期总有一种需要占支配地位，对行为起决定作用。任何一种需要都不会因为更高层次需要的发展而消失。各层次的需要相互依赖和重叠，高层次的需要发展后，低层次的需要仍然存在，只是对行为影响的程度大大减小。

    你在为孩子的行为而苦恼时，请先反思一下自己：孩子的需求是否得到了满足？