中原焦点团队，坚持分享1113天， 坚持约练602次 2023-

约练角色咨询师，感悟如下：

1 反思今天咨询关系的建立，在于咨询之前来访者就做了很多思考和选择。我们曾经在一个督导班学习，对我有所了解，也在一起约练过，也在于今天很好的倾听，不插话，不打断，让他畅所欲言。

2今天是第一次咨询，我基本以倾听为主，共情也很少，用到了一些关键词，关键感受的重复技术。来访者倾诉欲很强，我提到一个词他就能说很多。

3 这次咨询前我们明确了咨询结束的时间点。咨询到了那个点我和来访也都提到了结束，但我们后边又大概说了20分钟，好像咨询没有结束，又像是咨询反馈，或者是讨论。我觉得似乎应该更明确的说：今天的咨询就到这里，有啥需要您反馈的，你就再说一说。