第8章 获得掌控：参与/行动
只有勇于付诸行动，而不是空想，才能掌握这个世界。做比看更重要……手是思想的利剑。
——J·布洛诺夫斯基（J.Bronowski）
参与/行动，是获得掌控的第五步，所谓自主掌控，究其根本是指你对具体资源的分配能力；简单地说，就是你现在要采取什么行动，以及你对要采取的行动是否满意。
一个基本的执行问题是“下一步行动是什么”。这个问题的答案在模糊与明朗、想法与现实、精神与物质之间架设了一座桥梁。
如果你没有想清楚具体的行动，就没有完成对它的思考。
要判断你有没有把一件事彻底想清楚，便于立刻执行，最好的标准是看你能否回答下列问题：
·先做什么？
·怎么做？
·在哪里做？
如果你不能明确地回答这3个问题，就得继续动脑子。
明确“下一步行动”的好处
提前把必要的具体行动想好具有奇特的效果，在你只有工夫执行、没有工夫思考的时刻，你可以信赖它引导你完成任务。
下一步行动清单：
1、在两分钟内可以完成的事务应该立即执行；
2、如果可以，把其他可行的事务委派给别人。
3、剩下需要你追踪的就是两分钟以上的行动。
也就是“3D”模型——执行（Do）、委派（Delegate）和延后（Defer）
参与（行动）制约因素：
1、情境 根据情境来选择可以做的事情，例：电话清单、家清单、外出清单、飞机上、电脑、办公室……
2、时间 例：如果你只有10分钟的空闲，你想高效利用这段时间，最好选择你觉得可以在10分钟内轻松完成的任务。
3、精力
根据清单，在高精力下完成有挑战的事，在低精力时做简单的事。
行动要素
行动选择
与你决定采取什么行动有关的最后一组变量是，
1、事先安排好的你是否对明确地列在行动清单上的事项。
2、突发事件需要即刻执行的临时冒出的工作。（怎么处理突发状况，你对自己的处理办法是否满意，基本上取决于你能不能总览全局，使手头的任务尽在掌握，取决于你能不能用可靠的清单系统来评价突发状况。）
3、决定性选择可以抽时间整理的新情况和新信息进行后续追踪，以便全面更新可能的任务，重新列一张清单。
思考是要耗费时间的，但是要想明确和管理你的工作，就必须进行思考。
比如作者想小憩片刻，准备躺下来的时候，对还有哪些事要做（但现在不做）知道得越清楚，就越安心，休息得也越好。
如果你一再逃避根据优先排序来采取行动，拒绝承认它们的复杂性，或者你根本不知道它们是什么，那么，你必然会感到生活多多少少失去了掌控。
如果优先要素能够被系统地找到并予以支持，大脑这方面的能力就会大大增强。
进展顺利的要素
说来说去，行动是关键。只要行动起来，哪怕这个行动“不正确”或者不是最好的办法，也比犹豫不决地悬在那里能让你产生更强的掌控感。
行动是高效的最佳状态。
学习心得：很多时候迷茫不知道该做什么，是因为我们虽然有目标，知道自己应该做什么，但是不能清晰的知道下一步行动是什么，所以大脑会拒绝或者拖延行动。万能问句：“ 这件事接下来要做什么 ”就会产生很多灵感和明确下一步行动。也就愿意行动了，行动才是解决一切问题的答案。
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