想见很多姐妹顺产或者是剖腹产后多多少少都会有一点问题，如果有条件的话，我是建议做产后康复的。
产后修复大项
骨盆+盆底肌+腹直肌
“骨”负责支撑和稳定
“肉”负责牵引和传动
“骨”不正则不稳需要“肉”来加倍牵引巩固
骨盆+盆底肌+腹直肌一定要及时修复
相信很多人以前还是个苗条的大美女但是产后腹直肌分离和骨盆变松都会影响身材的。所以很多女明星都选择剖产就是这个原因，很大是维持好的身材。
顺产胎儿是要经过阴道来，很大程度上会经历侧切或者撕裂的，所以产后顺产的漏尿几率比较大，所以这个时候就需要来盆底肌训练，来预防更多的漏尿，如果在公共场合漏尿不止别人尴尬，自己也很尴尬。
无论是顺产还是剖腹产，因为小孩要在里面要住十个月之久的肚子都会有这样的肚皮松丑。经过一些专业的手法来进行推压，很大程度上会保持恢复。
所以我想说，每个人当妈妈的人都是不容易的，要经历各种反复的恶心，孕中又要稳定，胎儿到孕后期就更加难受，连翻个身都要加的帮助，生小孩的时候，那种痛是达到了高潮，但是到最后看到了小朋友平安的出事，那种为人父母的喜悦之情又显现了出来，以前父母那一代的人没有条件做，那我们这一代的人有条件了，就要更好的对待自己，不要相信自己年轻这种不在意的话 ，因为女人更懂女人的辛苦，最后我想告诉大家，好好爱自己吧，天冷记得加衣。
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