灌肤每周做一次，今天该做了。做完灌肤，就俩字，舒服，水水润润。
什么是灌肤
做完灌肤与闺蜜闲聊，她再三强调我不注意防晒是祛不掉斑的。
我总是认为，防晒无所谓，被晒了也就是被晒黑也没其它的影响，这么想就大错特错了，我满脸的斑有一半的原因就是因为我不注意防晒！
防晒最重要的意义就是防止紫外线对皮肤造成的损伤，如果把没有经过保护的皮肤直接暴露在充满紫外线的环境中，首先出现的就是晒黑晒伤，然后就会出现衰老现象，会出现斑点或者是肌肤变得松弛失去紧绷感，还可能会出现皱纹。这些都是我们可以用肉眼所能看到的，还有我们眼睛看不到的地方，紫外线的照射会直接照到真皮层，从根本破坏胶原蛋白和弹性纤维组织，加速衰老的速度。
祛斑，防晒是关键，而防晒，外在防晒又是关键。抹再多的防晒产品，外在防晒没做好，一出汗等于没有。所以太阳伞一定要打起来，内衬最好是黑胶的，不能撑伞的，防晒衣，防晒帽，墨镜等要武装起来。
最近天热，太阳大，紫外线强，你的防晒做好了吗？
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本文标题：我的祛斑日记：防晒
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