7.3读书感悟《亲密关系》

书名:亲密关系

作者:克里斯多福·孟

7.3读书感悟《亲密关系》

语言攻击本身就是不合逻辑的，而只是用暴力来保护自己。
情绪抽离则是较沉默的表达愤怒的方式。

读过书中内容，觉得把自己剖析的很透彻，把自己的体会，想说的都给写了出来，才知道自己这样做其实也是不对的。吵架时说不过别人或者别人稍微凶一点，我就不自觉的会摆出一副委屈的表情，让对方觉得歉疚。或者用叛逆和冷淡的态度来火上浇油，让对方更愤怒。

假装自己不在意对方的某些行为，却在言语或者行动上充满了讽刺、批评。似乎真的把自己的痛苦转移到对方身上，自己就真的不用面对了。

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在之前的交往的一对朋友中，男生动不动会发脾气，女生说不过他，便会以沉默不言去反击，男生更加生气，没有了沟通，时间一长，两个人的交流越来越少，互相谁都不理解谁，都觉得自己是没有问题的，吵架越来越多，最终分道扬镳。

如果你感到愤怒，怒气其实是在保护你不去感受痛苦。如果我们能对自己诚实，并选择面对痛苦，我们就会了解这是治好旧痛的机会。