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觉察日记

觉察日记

作者: 彩云家庭陪伴师 | 来源:发表于2024-06-10 00:08 被阅读0次

五福陪伴对话觉察日记

姓名:王彩云

团名: 2团

一你今天在情绪模式和语言模式上有哪些进步,请分别说一下。

1.有两天没写日记了,再不洗就生怕自己还是不想写,写两个字也要写,行动起来,思维模式发生了变化

2.今天的行为模式。就是一直不断的在发信息,语音留言,突破自己

二、如果用五大模式赞美法,你今天要赞美自己的是什么?

彩云,我赞美你从早晨5:30起床就一直在行动,截至目前已经有64单[强][强]

彩云,我赞美你。今天突破自己的不舒服,有立场的去要,特别棒[强]

三、你觉得自己想要实现五福家庭,自己目标的差距有哪些?

凡事尽早行动,不要总往后推

四、明天你如何提升以上差距,变成实在落地的行动:

明天继续列名单,再次确认他们要不要参加

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