接纳情绪的意思是不管什么情绪出现，允许它没有任何评判、控制、抗拒、改变，只是让它在那。就像看见自己家那个调皮的孩子，不要马上打，先看到并允许，这就是接纳。
昨天雷扬老师从不同的角度给我解读，让我拓宽思路，从根源上解决问题，内化后很受益！
一周的工作和学习，压力很大，周五的放松实在是有的。
昨天吃了三盆虾子，对酒当歌12点，和我最爱的姐姐、姐夫，杰哥一起，当然还有我的老公，老公也是我的好朋友，我们总是可以玩到一起去。我特别的开心轻松和自在，也特别感受到久违的关心和重视，姐姐和姐夫，杰哥是特别优秀的人，不管是从事业上还是生活中都给了我很多启发。他们是有结果的人，说的话我爱听；他们是重情义的人，一路相伴不容易。我们在一起，就是那么原生态，敞开做自己[奸笑][奸笑][奸笑][拥抱][拥抱][拥抱][拥抱]/p>
G：【情绪】接纳、觉察、放下三招让负面情绪消散。 1、【接纳】接纳负面情绪的存在。 2、【觉察】觉察负面情绪产生的...
引导有情绪的孩子五步法： 接纳、分享、肯定、引导、策划 接纳： 1、接纳发生的事情 2、接纳有情绪的孩子 3、接纳...
01 接纳。 每个人的情绪都会有周期，如果出现郁闷的情绪，不要去批判自己，先接纳自己的情绪。 当你接纳自己的情绪时...
接纳情绪：没有错误的情绪 为什么要接纳 理解情绪：我的情绪背后是什么？ 调节情绪：从升级信念到调节情绪
情绪的接纳， 若把情绪当成一个虚拟的人， 我们期待平等对待，尊重并同理， 而不是那种「管理」的说法。
由于年幼，孩子的自我控制力与自我管理能力不足，往往容易引发情绪的爆破点，情绪是真实的，当孩子表现出负面情绪时，父母...
嫉妒.怨恨.这些情绪是负面情绪，但是存在是有积极的意义的，我们要学会接纳自己当时的情绪。
再一次推荐大家看这本书，我在看第二遍了。孩子哭闹但是没过一会就好了，因为小孩子的情绪是生命能量的自然流动，它会来就...
昨天因为教育孩子的问题和先生发生了冲突 先生因为两个孩子关灯以后还在说话，非常愤怒，当时已经快10点半了，先生愤怒...
某天在书上看见一种药材，很适合我爸爸吃。书上说这种药材是很平民的价格，也是老百姓都是买的起的补品；我去同仁堂一问，...
本文标题：接纳情绪
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fbtxsctx.html
网友评论