第二章第五节，别迷信医生，直觉是你最好的人生顾问。
严重忽略心理因素，把身心性疾病当做单纯的生理性疾病来治疗，是当今医学界的通病。
我们要重新掌控握对自己身体的控制权，不是盲目相信几个医生和理疗师的话。
美国的社会心理学家艾米，发现了所谓的能量姿势。是坐在一个椅子上，十指交叉置于脑后，双腿搭在写字台上，保持这个姿势至少两分钟，能坚持五分钟则效果更佳。
一些简单的方法常常能带来巨大的改变，比如倾听潜意识的声音，或者摆一个能量姿势。很可能当你转变思路之后，几周之内就会彻底摆脱惊恐症。
作者列举了一份病人的感谢信，其中说到病人学会了把直觉当做最好、最聪明的人生顾问，就重新获得了快乐自由的人生。
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本文标题：7月15日《优质思考的力量》读书笔记6
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