彭晋辉：如何做复盘？

在《人生效率手册》这本书中张萌给出了她每日复盘法的六个步骤：

第一步，时间记录。要在0－24点，清晰记录每个时间段内实际做的内容（我用六时书来实现）

第二步，未完成事项。比如没有锻炼、没有学习、没有做好哪项工作。（首先是列出清单才知道那些未完成）

第三步，多完成事项。本来不在计划中的，或者突发事件（多完成意味着知道自己的时间用在那里了）

第四步，原因解析。对未完成的事件以及多完成的事情进行原因剖析。（没有这一步，课题就会重复发生）

第五步，时间管理建议。这一步是由“评估”到“再次计划”中关键的一环，是对自己时间管理提升的训练。（基于原因而提出B方案，尝试践行）

第六步，每天都想明白的一个道理。（无法用自己的话解释清楚一个概念，也就是没有真正理解这个概念）

此外，在每个周末进行每周的复盘和总结，还是利用这六个步骤。

原因分析很重要，知道了没有完成事情的原因，就可以针对这个点做单点突破，如果是效率不高导致的，接下来就可以集中练习提高自己的效率，如果是自己把时间花在了很多不必要的事情上面，那就要断舍离一些事情。