急速降温后，才回暖一天，又感觉到温度下降。早上醒来，觉得自己被床封印了，想要离开被窝十分艰难。
都说南方的冬天比北方更冷，因为北方有供暖，只要躲进屋子里就行了。而南方没有暖气，一般家里装空调也没有暖气功能，屋子里和外面一样冷。之前考虑过买电热毯和暖炉，但考虑到这些可能一年用不了几天，还是算了。
今天早上起床的时候我特别不适应，可能前几天没有注意天气预报，一直以为今天会是回暖的温度，没有心理准备降温，光脚踩在冰凉的地板上，感觉好冷。再加上周末熬夜睡眠不足，虽然昨天没有熬夜，今天早上还是觉得没睡够很困，感觉更冷。
我煮了热水，给自己一杯暖呼呼的热咖啡，暖手也暖胃，可惜温度下降太快，一下子就不暖了。我转头看看床上的被子，考虑是不是要躲回被子里取暖，但是这也不是办法，冬天还有很长时间，何况今天还有不少该做的事情。我换上保暖的衣服，加上毛茸茸的外套，虽然在屋里，还是把自己包得严严实实。
身体虽然暖和了，可是手和脚还是冰冷冷的，感觉还是冷。我忽然想起，之前有慢跑习惯的时候，就算降温我的手也不会这么冰冷，而且只要去跑跑步，全身就会暖和起来，不需要穿这么多衣服。我还想起以前去爬山，山上很冷，早起的时候全身上下穿了一件又一件，走着走着，越走越热，倒不是外面气温上升，而是体内自己产生了热气，于是衣服可以一件一件慢慢脱掉。
太久没有跑步了，也太久没有去爬大山了，我好像忘记了这种的感觉，我的身体可能也忘记了吧。我思考着是不是要重拾起慢跑这个好习惯，不过今天还有很多事情要处理，先在家运动一下暖暖身吧。我拿起跳绳，先随意跳几下，看看能不能让自己暖和一点。
只跳几下，感觉只有喘没有太多用处，不过为了方便跳绳，我脱下外套，跳了几下后，好像没穿外套也没有那么冷了。再多跳几下就很喘了，果然每一种运动都是需要长期积累，我当然是没有流汗，也没有感觉热，不过身体至少是不冷了。
我觉得北方的小伙伴应该会笑，这还十度以上呢，哪里就冷成这样，不过人的适应温度都是环境养出来的，这儿上周还快要三十度，一下子降下来，总是需要一点适应的时间。
我一直认为自己是很怕冷的，不过我们也曾经去很冷的地方玩，发现自己也是可以适应温度的。那年，在零下20度的阿拉斯加一个星期之后，再到零度左右的加拿大，我可是不必穿大外套也觉得不冷，可见我也是可以适应低温的。当时印象最深刻的，还是车里的暖气，和屋里的供暖，从外面像冰箱似的低温走进车里或是屋里，那被暖气包围的幸福感，十分想念。
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