健康不只是一种结果，更是一种能力。
今天有位朋友来问诊，主要是心口烦热，头晕乎乎的不清醒，没什么事但就心里老是不痛快。
诊其舌脉，这是血脉郁阻久后化热的症状。
我问他是不是最近太鱼太肉的吃多了。他说，是的过了这个年就这样了。
于是帮他解脉疏通背后脊柱上的高速公路，这是升清阳，用火莲灸神阙穴，帮助消化，引火归元。这是一升一降，合乎阴阳之道。治疗完，他感觉就轻快精神多了。
中药上重用丹参，山楂。因为丹参归心经、肝经，能清心凉血，除烦，化瘀止痛。所以用丹参，既能把郁滞打通，通血脉，还能够养心血，令头脑不晕。
因其大鱼大肉吃的太多，故配伍山楂消肉食之积，降腹通浊，山楂色红还有活血化瘀的作用，一举两得。
丹参能够从左路疏通血脉，山楂能够从右路脾胃把食积化开，往肠道下走。这也是一升一降、一补一泻，合乎阴阳之道。丹参山楂泡水当茶饮，对血脉不通的脂肪肝也很有帮助。
嘱其运动上配合站桩调息冥想补血补气补脑，凝神静气，吸收天地宇宙的能量，犹如源头活水源源不断。
饮食上要多吃素，小米粥，少吃肉，不吃生冷冰冻牛奶豆浆。
原创作者: 彭省忠医师。今天修习《医道》为生命补血补气补脑补命补信 第1151天。
桩法:正桩120分钟，倒桩30分钟
息法:降阴30分钟，升阳30分钟
心法:冥想30分钟，分享文一篇
愿人人都将中医馆开到身体里，
愿人人都具有健康的五大能力，
愿人人都拿回自己生命的主权，
愿人人都获得十全十美的人生。
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