今天说是正常断食，但是还是因为太忙变成一天一顿。
早餐：吃了一些生菜，木耳，肉末，两杯柠檬水300毫升。
上午：300毫升清水
中餐：没吃
下午：一杯水300毫升。
晚餐：鸡蛋6个，蔬菜100克，脆哨50克，豆腐30克。
运动：没运动
体重：77.3
尿酮：微酮
身体围度：暂定15天一次。
今天说是正常断食，但是还是因为太忙变成一天一顿。
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中餐：没吃
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晚餐：鸡蛋6个，蔬菜100克，脆哨50克，豆腐30克。
运动：没运动
体重：77.3
尿酮：微酮
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酮学们只知道生酮饮食可以用来减肥，但是它还有更重要的作用，你们知道吗？今天，我们就来扒一扒生酮饮食的过去及生酮饮食...
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本期摘要 生酮饮食本质是低碳饮食； 生酮饮食的原理基于推测并未有实验结果支持； 实验证明生酮饮食对于减脂并不具备任...
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本文标题：20181226生酮饮食记录6
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fckllqtx.html
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