领域依赖：人们可能会在某一个领域体会到一个观点，但在其他领域却全然忽略了……不知道为什么，人们总是无法脱离他们通常熟悉的环境来理解事物。
领域依赖不是指在某一领域的专业或者精通，而是无法将自己已经理解的观点或者概念，跨领域地迁移使用。换句话说，就是人们更容易理解自己所处的环境中的事情，对于不熟悉的领域，无法做到举一反三，融会贯通。这个现象很常见很普遍。
比如，很多号称爱运动的人，总是选择在健身房的跑步机上挥汗如雨，却在可以选择步行的时候选择开车，可以爬楼梯的时候选择搭乘电梯。也就是，他们仅仅在某个固定的场景下爱运动，而放弃了其实更多的运动机会。
再比如，很多说自己喜欢写作的人，只在自媒体平台码字来希望获得他人的关注，在日常的工作写作中，却没有去认真推敲结构逻辑、表达方式等，来获得职场中的认可。
书中讲了一个传说故事，就是关于小剂量的毒物摄入，最后成为百度不侵的人，其实这个概念除了医学中的疫苗、过敏测试的例子，还有一个可以扩展理解的角度，就是微习惯的力量。习惯塑造了每个人的现在，改变着每个人的未来，因此，培养一些好的微习惯，会让自己终身受益。比如阅读、运动、分享等等。
同时，领域依赖这个普遍现象，也提醒我们在进行沟通时，要多举例、多打比方，而且要举对方熟悉的例子，帮助他们理解我们究竟要表达什么。
对于我们自己而言，做到突破领域依赖一个很有效的方法，也同样是“举一反三”，一个概念，一个观点，在不同的领域中找到相应的案例或者故事，来帮助自己拓宽视野，打破障碍，获得智慧。
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