（易俊松#日精进#20200922#Day 11 / 1000）
至少两年前我觉得这事，是有难度的。
这里说的早起，是指7点以前起床。
可是你知道吗，在过去很长的一段时间里面，我是有睡懒觉习惯的，当然，也不是说天天睡懒觉，就是一周至少要有一两天睡到自然醒。这种坏习惯，源于在法国留学的时候，跟着法国人养成的。在那几年里，周末基本上都要睡到中午才起床。周末的上午如果打电话或者发短信给别人，是很容易被拉黑的。
后来在国内上班住的地方离公司只有半个小时，所以呢，就会把起床的时间拖到八点钟以后，加上周末睡懒觉，这样的话一周就没有一天是早起的，而且经常熬夜，对我来说，早起，就是一个很难实现的梦想。
2018年9月，一个偶然的机会，我参加了一个线上的21天早起训练营，践行规则是，每天都需要在七点钟以前起床打卡，不分平时和周末。从那个时候开始我就慢慢形成了早上6点以前醒来的生物钟。
这一早起就是两年。如果没有一个环境约束，或者说鞭策，一个人的确很难做到持续早起，还好遇到了易效能！这种集体践行方式，让早起习惯变得坚不可摧。
有人可能会问了：早起有什么用？
打赏链接我，单独告诉你~(=^‥^)
0923三只青蛙（要事）
1：社群运营碰头会（两场）
2：效能提升训练营邀约
3：链接学员至少5个
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