1.感恩自己创造的不可思议的今天。
①昨天已经开始学习“21天爱上自己”，但是昨天的第一课好像没有很进入状态，今天又进行了重复学习，反复听课，为自己认真学习的态度点赞！
②今天下午公司组织礼仪培训，认真听课和做笔记，并在课上积极回应老师，学到了不少东西。感恩自己懂得了学习和提高自己！时刻为自己充电！
为今天棒棒的自己点个赞！
2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。
①今天对面的同事请假不在，办公室里少了欢声笑语，自己一个人待着好冷清，看来我还是习惯了每天有人说话的环境和氛围。
②本来计划明天带大宝出去玩的，结果回来跟人家商量去哪儿，人家很不情愿，说有我哪儿都不去，说有我玩也不自在，我的一片好心与热情瞬间被冷水浇灭了。尽管我心里很不舒服甚至有点生气，但是我没有跟大宝生气，我反思自己：是不是因为之前管他太严格了，总是顾着抓他的学习，想让他优秀？还是有了二宝以后，对他太疏忽和放任了？肯定是哪里出了问题，马上开学后他就要搬回家住了，目前这种强烈排斥我的状态，我该如何缓解呢？好郁闷！
③晚饭后带二宝回家，路上我问他爸爸好？还是妈妈好？他竟然说爸爸好，妈妈不好。尽管我知道童言无忌，但是还是很伤心！从他4个半月跟我开始上班，白天我上班保姆看他，下班后我自己一个人带着他，夜里还要喂奶哄他，带到了快两周，他回市里开始上幼托班，因为我上班起早贪黑，所以开始跟爸爸多起来，包括寒假暑假，爸爸也不上班带着他，可我得要天天上班养家糊口，供一大家子的花销和支出。可惜，他不记事的时候跟着我，等逐渐记事了跟爸爸多了，爸爸有时间带他玩的多，他还这么小，就发觉爸爸好，妈妈不好了！唉！作为一个母亲，感觉我好失败！
④P先生今天很过分，又惹老妈生气了，还不认错，回家后他啥事没有了，可是我知道老妈今夜又无眠了，老妈心里不能有事，一有事就休息不好，可是他却是说完话办完事啥事没有的那种没心没肺的。我真的不明白，为什么马上奔4的人了还这么不成熟，竟办点忘恩负义惹人生气的事儿，说话做事基本不考虑别人的感受，只顾自己过瘾。结婚十几年了，我还是没有把他改善了，不知道是我能力和水平不行，还是他太倔强顽固不化了。婚前就有人说过，我们两个人的命相是水火不容，注定这辈子彼此都无法制约。有时候这真的让我有点不得不信。
感恩自己看到了这份情绪，亲爱的自己，我跟你在一起，感恩你的不离不弃，我会永远陪伴着你！
3.感恩周围的人和事。
①感恩公司和讲师。
下午的培训很精彩，感恩公司给我们提供学习的机会，高薪聘请老师来讲课。讲师讲的很好，很专业，感恩千里迢迢来为我们授课，给我们带来丰富的精神食粮！
②感恩同事。
今天早上开早会，同事帮忙带了丰富的早餐，散会后吃的饱饱的。上午报销系统之前填报的内容有些问题，财务的同事（我之前的舍友）帮忙给改好了，省去了我好多事儿，感恩热心的同事！
③感恩董班长。
下午跟董班长请假，明天想休息一天，带孩子出去转转，整个暑假马上要结束了，哪儿都还没有去，董班长一口就答应了，真的很善解人意，每次有事请假都很痛快的批准。
④感恩卖葡萄的老大爷和借钱的保安。
昨天下午在公司门口遇到一位卖葡萄的老大爷，岁数挺大了，蹲在路边卖自家种的葡萄，我很想买但是没带现金，老大爷也刷不了微信，公司门口的保安主动借给我10元，解决了我的燃眉之急。葡萄很好吃！甜甜的带一点点酸。感恩带来美味葡萄的老大爷和热心助人的保安大哥。
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