已经一周不降反升了,总结原因就是自己嘴馋,外面聚会忍不住会多吃一些,看到好吃的面包也会想要去吃。赶快恢复正常吧,用一周时间减2斤,现在还来得及。你的态度就决定了你过什么样的生活。
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Keep进行到第四次——减脂四周减脂课程第16天了,我很开心!我总算坚持下来没有放弃。今天对于前一段Keep的减脂...
今天是我减脂的第二十天。 减脂记录: 晨起体重:61.8kg, 比昨天涨了0.5kg。昨天吃的香肠,饺子,面条,终...
立flag,倒计时减脂十天,中秋节发照片到朋友圈。
昨天没有出去运动,只减了6两,看来运动也是必须的,媳妇去北京学习,我在家看孩子晚上不敢出去,今天提前出去快走!!!
健身食谱减脂增肌,减脂很难吗?不减脂直接增肌的后果? 健身食谱减脂增肌,减脂很难吗?不减脂直接增肌的后果?减脂和增...
一、今天是我减脂的第十天 减脂记录: 1.晨起体重:62.8kg, 跟前天没有变化。 原来我排在第二名,现在我已经...
今天用体脂称称了一下身体成分,脂肪率高达28.3什么概念!!!臃肿浮肿憔悴!一看就是生活水平极低生活方式极差的气色...
每日一问 今天,为减轻体重做了些什么? 日程 1、早起✔2、单词✔3、健身✔4、看书60min✔ 日行 科四题目2...
日程 1、早起✔ 2、单词✔ 3、健身✔ 4、看书60min✔ 日行 科四题目100道 体操课 营养学 每日一问 ...
本文标题:减脂第四十天
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