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2020-03-04 从抗拒与焦虑中学习成长

2020-03-04 从抗拒与焦虑中学习成长

作者: 张公子在这等你 | 来源:发表于2020-03-04 21:27 被阅读0次

从极度地抗拒到想通,不过一念之间的事情

01 心态的转变

开完早会,隔壁的同事,给我说了一件事情。让我后期跟进一下, 下个月要提测的项目。我在听到要跟进的那个项目的名称时,立马产生了非常抗拒的心情。于是,我当下的下意识的反应立马表现了出来,并且告诉我的同事,这个事情我不想跟进,后期也不想进入测试。于是,当时的气氛立马进入了一种微妙且尴尬的氛围中,我们两个都从心里感觉到不爽

我内心的os大概是这样子,这个项目以前搞就非常的烂,需求常常定义不清楚,介入不仅浪费时间而且什么新的东西也学不到,我宁可不介入。拒绝完同事以后,我深吸了一口气,然后冷静下来仔细的反思了下,这个项目确实是没有丝毫值得去花时间的地方么?这个项目确实不能学到任何新的东西么?这个项目,真实完全是浪费时间么?我问了自己几个问题:好像并不是每一个问题,我的回答都是非常肯定的。

于是我渐渐地说服了自己,如果自己非要不介入,不去跟进,前提条件是自己对于这个项目,非常的了解,对于其中的技术达到了精通的水准,对于其中的测试流程及问题点,比开发的同事还门清,那么我才有直接拒绝做这件事情的不可反驳的合理的理由,否则我不能给自己找借口。不能因为这个项目棘手,因为这个项目以前做的烂,我就有理由拒绝去做。

这样我就相当于躲在了自己的舒适区,没有成长。最后我们相互交流了各自的想法,相互对彼此敞开了心扉,紧张的氛围立马消散了。通过这件小事儿,我发现我比以前进步了一些,我知道适时地反思自己,并且能够放下所谓的面子,承认自己的不足,与周围合作的同事坦诚的交流想法。

以前的我,大概根本不会这么做,那个时候,即便我知道我是错的,我也要为自己错误据理力争。我距离昨天的我有进步了一点点,值得鼓励!

02 我又着急了

最近在学习新的技术,要学的东西太多,可苦于时间太短,每天都感觉时间超级不够用。学习新东西的时候,总是被各种各样的新名词包围着,所有不会的都需要通过搜索引擎主动去查找。

  • 在这样的时刻,人难免感觉到自己有些蠢。
  • 在这样的时刻,人难免会感到急躁,恨不得立马获得魔法,掌握所有的技能。
  • 在这样的时刻,人难免变得小心翼翼。
  • 在这样的时刻,人难免有一种无力感袭来。

于我而言,更要命的是,我常常想要牺牲睡眠时间,用尽可能短的时间把这个东西,把这些东西都搞明白。这种想法越浓烈,我的行为就会愈发的变形,明知道这是一个不可能短时间完成的任务,非要要求自己在短时间达成,于是焦虑感瞬间迸发。

坐在书桌前的我,凝视着内心的另外一个急躁的我,告诉她说,对于自己有些耐心,对时间有些耐心,一步步来一点点往前,每天按照既定的目标,既定的节奏,不急不躁的往前走。如果自己能够长此以往,不半路掉链子,结果肯定会超出自己的想象。

此刻的我,变得平静了很多。我内心的那个想要速成的人,变得不再那么躁动,焦虑感随之褪去。

我们要耐心,我们要和时间做朋友,这些概念,我们每个人都知道,可当面对每次真实的问题时,才真正的检验我们践行地如何,对此,我还仍在不断修炼的路上。

明天继续加油,晚安!

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