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读书片刻|学会接受,让心灵回归自由

读书片刻|学会接受,让心灵回归自由

作者: 张七造梦 | 来源:发表于2019-07-29 13:13 被阅读0次
读书片刻|学会接受,让心灵回归自由

书单|《感谢自己的不完美》

文|张七

人格的自由很重要。它是我们的独立之本、健康源泉,也是我们创造力的基石。

而学会接受,开始改变自己,最终才能获得更大的自由。

正如武志红老师在书中所说,学会接受过去;接受当下;接受悲伤;接受愤怒;接受内疚;接受恐惧;接受关系……

总之学会理解,进而学会接受,学会宽容自己,最后给自己耐心,试着去改变。

简单说就是,理解自己,接受自己,才能改变自己。真正做到拥抱人生真相,自信起来,最终获得心灵的自由。

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