以往只知道自己一天的时间无端端流逝,感觉并没有做什么事情,天就黑了。知道自己把大部分时间花在手机上,但究竟是花在手机的哪些地方呢?
苹果的「屏幕使用时间」就是告诉我们,我们的时间去哪里了?
频繁地打开微信截止写这篇文章未为止,这是我目前屏幕的使用时间。不难看出,社交(也就是微信)占了极其大一部分的时间。而我今天并没有什么事情需要在微信上处理的!也没几个人有事情找我需要聊很久的。
也就是说,我跟大多数人一样,染上了感觉有人要找我,我要刷下微信看看有人找我没的“毛病”。按打开一次需要10分钟来算,我今天至少打开了33次微信!如果按打开一次需要5分钟来算,我今天打开了微信66次!!(这都发生在我戴着手环,手机开震动的前提下发生)
减少打开微信的次数,可以节省很多时间!
现在开始我要试着减少打开微信的次数,将节省的时间花在阅读上面!很久没有阅读了!!这周的阅读目标是10h。
今天满课,从第一节上到第八节,大部分时间走神玩手机。晚上效率较高(因为我给自己安排了时间任务):交了观后感,参加了环保的线上比赛,练琴,打乒乓球。党章背了一点点又走神了(可能又是心里暗示自己不会背诵捣的鬼)。其实自己背诵还行,慢慢来一点点可以背的!
我就每天写一点点,现在是第二篇。
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