今天熬的胡萝卜小米粥，胡萝卜里面的胡萝卜素于体内可生成维生素A，对人体有很多好处！
把胡萝卜切碎，记得皮不要削掉，胡萝卜素的营养成分多数在表皮。要用油炒一下，这样胡萝卜素的营养成分才有利于发挥。
少许油炒一下，放上小米一块儿熬粥，二十分钟后就可以了。
小时候是不喜欢吃胡萝卜的，吃着有一股味道！大多小孩子都不喜欢吃胡萝卜的这股味道？
大姨都是把胡萝卜蒸了吃，那样吃起来，胡萝卜的那种味道就更浓，大姨那时候生活条件还不优越，炒菜的时候少，只到现在她也喜欢把胡萝卜蒸了或是煮粥吃。
现在终于明白为什么大人什么都能吃得惯，吃得熟。比如说，辛辣的姜，小孩子也不喜欢吃，也许是岁月历练了人的感知，经历过岁月的人，承受了太多的酸甜苦辣，对于食物的特殊味道就不再挑剔了，苦也是人生中必不可缺少的滋味！
今天早餐：海带胡萝卜包子，南瓜胡萝卜烙馍，南瓜小米粥！
早安，20170310早餐记录～胡萝卜饼+菜花+小米粥
?材料： 胡萝卜、小米、江米、冰糖蜂蜜雪梨膏 ?做法： 1、胡萝卜切块蒸熟打泥备用 2、小米和江米洗净熬粥，待熬成...
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胡萝卜和小米是天生一对。
今日早餐：LG牌青菜肉末面。宝宝辅食：胡萝卜小米粥
苹果胡萝卜小米粥 虾饺 西蓝花日本豆腐（浇汁） 芭乐
母亲每天晚上都会熬一锅小米粥，有时加红枣枸杞，有时加红薯胡萝卜之类的。小米粥就是母亲必备的营养晚餐。 小米粥，在我...
南瓜胡萝卜小米粥 ①建议月龄7M+ ②食材：宝宝有机小米40克、南瓜20克、胡萝卜20克。 ③营养：南瓜富含维生素...
1、胡萝卜鸡蛋饼（鸡蛋和胡萝卜均来自司氏康农场） 2、小米粥（来自深蓝小德） 3、自制酸辣萝卜（来自古仁农场） 4...
本文标题：胡萝卜小米粥
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