最近发现自己的自控能力有所减弱。为何有此判断？主要是自己的许多行为都脱离了原来轨道。
首先一个就是早起做八段锦的次数越来越少，以前每天六点起床，然后就是八段锦和冥想的时间，但最近已经连续一周的时间早晨都去六点半以后才睁开眼睛。
然后就是打游戏，之前手机里根本没有装游戏，但最近装了消消乐，于是每天沉浸其中，以至于许多该做的事情都没有去做。
还有就是读书，已经好久没有踏下心来读一本书，做做笔记了。
无论是早起锻炼，还是终止游戏，亦或是读书无一不是需要用理性的自控力去与身体里那个随时想着节约能量的自我抗争的，但最近可能是天气太热的原因，那个懒惰的自我占据了上风，自控力有减弱的趋势。
意识到了就该慢慢把自控力恢复起来，从今天开始把游戏删掉，把玩游戏的时间用在做别的事情上，争取恢复到原来的状态，加油啦！
1、创造意境，使人失去判断能力 如果长期使人们的激励系统处于兴奋状态，人们的自控能力就会相对减弱。一个金字塔零售组...
为什么要提高自控能力？ 提高自控能力很难吗？ 怎么才能慢慢提高这种能力？ 人需要自控可能是因为如果不自控，行为就会...
自控力就像是肌肉一样的有限，自控力用的太多会疲惫，但坚持训练能增强自控力 01 自控力会从晕盘到晚童会逐渐减弱，令...
文｜晚晚 DAY6 自控力从早到晚会逐渐减弱，所以自控力会像肌肉一样是有限的。 ＊自控力是所有大脑活动中耗能最...
自控的肌肉模式自控力就像肌肉一样有极限，它被使用之后就会渐渐疲惫。自控力从早上到晚上会逐渐减弱。在意志力最强的时侯...
第三章倡导的主要观点就是自控力有极限，自控力一天也会随着时间的流逝而慢慢减弱，这就解释了之前发生在我身上的现象...
概括这章所讲 1.时间太长，自控力就会慢慢减弱，这是正常的。就像肌肉锻炼太久，会感到疲惫2.可是如果自控力有限，每...
自控能力是人们能否抵制诱惑的关键因素。当人们的自控能力高时，就能抵制诱惑。反之，就容易向诱惑屈服。 人的自控能力会...
儿子的自我控制能力特别差，总是不住地招惹或攻击其他孩子。 自控能力，即自我控制、自我克制的能力。 严抓细管，盯梢看...
自控能力和坚持性 家长不能无限制的满足孩子的各种要求，让孩子随心所欲，这样会助长以自我为中心的倾向，过于自我中心...
本文标题：自控能力减弱了
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fdrphjtx.html
网友评论