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为什么读《当下的力量》这本书?

为什么读《当下的力量》这本书?

作者: 江星独蕴 | 来源:发表于2020-10-29 00:01 被阅读0次

有天看到抖音介绍当下的力量这本书,当时介绍说到很多人没有觉察到思维不等于本我。

思维只是大脑运作的虚拟情景,但是很多人分不清。以为这个虚拟的就是自己。人大部分都能量耗费在大脑的虚拟运转。

当你觉察后,你会发觉大脑轻松很多,不会再胡思乱想。也会清楚大脑是你的工具而已。你将会获得很多感知,这个就是当下的你。

也说到很多事情发展都是当下展开的。关注当下,好好的活在当下,这本书值得大家一读,也欢迎大家交流。

当你觉察到思维不在是你的本我后,即刻进入当下,本我就是一个旁观的角色,会觉察你的思维如何想,你的身体如何反应。

这本书我读了三分之一

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