在一个团体中总会有一个人会被孤立，这个人也许是你，也可能不是你。
一旦有一天你被人孤立了怎么办？
首先你要分析为什么？
有别人的问题也有你自己的问题。
你可以尝试和他们沟通，检查自己有什么问题并且改正。
如果都无效就要分析他们为什么孤立你？
孤立你的人大致分几种：嫉妒你的人，歧视你的人和你与他们不一样。
物以类聚，人以群分，人大都比较排异。
不要在意他们对你的态度，也不要把心思放在他们身上，当环境排斥你时，不一定就是你的问题，当你感觉很不舒适时，很有可能是这个环境或圈子并不适合你。
你可以换个环境或适合你的圈子。
如果你目前没有选择，那么你应该把心思放在自己身上。
当人被孤立时，往往会充满负能量，情绪压抑，烦躁，忧郁，自闭，缺乏自信等等。
你不能被环境左右，不能被负能量充斥你的内心。
那么从现在起你就要做以下几件事：
一，每天早睡早起，早起去晨跑，身体健康很重要，锻炼也很使你压抑的情绪释放，你最好参加一些体育项目，有一个体育爱好。
二，每天看正能量的书，比如《羊皮卷》，你也可以看有关宗教的书，不一定信仰。
三，学习技能，你是什么专业的就努力提升技能，或者你对什么技能感兴趣就去学习，可以考证。
四，培养一些业余爱好并且加入这些圈子。
五，现在社交软件很多，你可以在软件上交友，但要注意上当受骗。
六，尽量不要和孤立你的人在一起，因为孤立别人的人本身负能量就很重，正能量的人是不会欺负和孤立别人的，因为他们的心里装满了尊重与关爱。
七，把心思花在自己的事业上，让自己的事业有所成就。
八，当你有一技之长时，当你充满正能量时，就会吸引很多人和你做朋友，你要和善，乐于助人，多和有正能量的人在一起。
九，当你的另一个圈子成熟时，你会自然而然的脱离孤立你的圈子，到那时，恭喜你，你通过自身的努力成功改变了环境。
不要在意他人的眼光和闲言碎语，人活在世上必定会被人评论，有好有坏，你应该做自己，活出自己。
以上就是我的亲身体验和经验累积，希望能帮到所有目前被孤立的你（小可怜）。
加油！你要相信自己，不要害怕别人孤立你，你应该活出自己，做好自己的事。
每个人都有属于自己的圈子，不要因为不适合的圈子和不好的环境而怀疑自己，伤心。
如果环境不好是可以改变环境的，如果圈子不适合你是可以更换圈子的，一切取决于你，你是否有勇气去选择适合你的。
人活在世上开心是很重要的，因为不好的情绪积累久了就会影响健康。
加油，小可爱们！么么哒！
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