上网百度了“十万小时天才理论”，发现跟刻意练习很相似。唯一明显的区别是，一个明确指出十万小时才能熟练掌握一项技巧；而后一个则没有如此明确的指标，提出每项技能的学习时间各不相同，有些短有些长。
相同点则有三个：
1.练习时要有明确的目的。比如：每天写500个字，少用虚词；每天完成30分钟慢跑等。最好保证目标可量化，方便检测统计。
2.练习时要充满激情。进行长时间的练习，如果没有激情没有动力，很难坚持到底。每人给打鸡血的方法都不一样，实在不行要放弃时，喝完鸡汤也是不错的。就我而言，一旦熟练掌握当下练习的内容时，就会迈一小步，跨进离“舒适区”不远的练习区。主动给自己一点调整，一点刺激，重燃斗志。
3.练习后需要反馈，最好是专家意见。跟每日反思一样，发现错误才能矫正才能避免。专家的意见是最权威的，不过不是每个人都这么幸运能遇到专家。不过没关系，“三个臭皮匠顶个诸葛亮”，多听听跟你水平差不多的圈内人意见，也会很受益。
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本文标题：十万小时天才理论与刻意练习
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