《高能要事》
本书简介：
本书是一本关于时间管理和自我规划的书。此类书一洋晨读有讲过不下20多本。时间管理是一种必备的技能。同时是需要练习的。本书作者通过事件分类和时间分类两方面的时间管理方法指导人们合理安排自己的时间，从而提高工作效率。
一：低段位时间管理
1.事件分类（ABC255工作法）
把自己要做的事情分为ABC三类，A类事件是必须由自己亲自完成的重要事情。B类事件是紧急事件。C类事件是既不重要又不紧急的事件。A类事件要第一时间完成，其次是B类事件，最后是可做可不做的C类事件。255意思是工作时需要专注25分钟停下来让大脑休息25分钟后再进入工作，人会更加专注。
2.时间分类
①休息时间
要留出足够的休息时间。
②固定时间
必须有固定时间和截止时间。
③弹性时间
必须要做的件事如果没有固定的截止时间，可以自由安排去做。
④留白时间
故意给自己留出可以应对突发事件的留白时间。
⑤反思时间
每天都要给自己留足够时间去反思自己。
以上方法可以让人的工作效率提高16倍。
二：中段位时间管理（管理好两周内的事情）
计划不如变化，管理自己一年的时间没有必要，但是管理一两周之内的事情是有必要的，这样做更能提高工作效率。作者建议只把未来两周有明确截止时间的重要事情写在日历上，没必要把每天所有事情都写下来。根据这些重要目标事件来具体规划执行。如此做会让人更轻松更惬意时间更充足。
三：高段位时间管理
1.时间空间工具的记录使用
①时间~（记录什么时间做什么事情）
②空间~（记录什么地点做什么事情）
③工具~（使用好管理时间的工具，最为方便的就是手机）
2.管理好自己的精力
除了以上种种，管理精力也是非常重要的。
3.参与人员
不是必须自己亲力亲为的事情一定要学会协同完成，分配给其他人来做，这样做可以让自己更加专注完成重要事件。
一洋老师总结：
任何时间管理的方法都摆脱不了一个核心，就是分类。做好科学的计划（能完成的计划）很重要，想要完成这些计划就要做好时间管理。
一洋老师建议：
建议对时间管理有需求的人可以在一洋晨读书籍目录里面找出以往所讲的所有时间管理类书籍，然后分类总结整理，会对自己有很大帮助。
感悟分享：
《高能要事》非常不错的一本时间管理类书籍。对于工作繁忙生活节奏快的一部分高效能人士来说是一本非常不错的时间管理类书籍。当然我觉得大部分普通人虽说没有那么繁忙的工作，其实也是可以很好去运用这些方法的。听完本书除了对作者分享的时间管理方法受益匪浅的同时，脑海中浮现最多的是极简二字。我常常在想人们每天看似非常的忙，但仔细去琢磨所做的真正有意义有价值的事情是真不多，我们把很多时间和精力都花在了无用的人和事上面，才导致自己不能有更多精力和时间来专注最为重要的事情。在这个物欲横流的时代极简就显得尤为必要，最近迷上了极简主义者的生活，喜欢上了断舍离，自己也亲身体验了一把，感觉倍爽！我想人们在做好时间管理之前应该先捋一捋自己的人生，过滤掉多余的人事物，让自己物质极简精神极简，丢掉多余的物品只留下对自己有高价值输出的物品，人际交往方面朋友不在多在于精，可以取消多余社交，只专注提升自己，做好自己的事情，因为你若盛开蝴蝶自来。极简过后身心会轻松无比，人生真正的价值与目标会更加清晰可见，这个时候就只剩下了对自己最为重要的人事物，然后再去规划，按照时间管理分类法去合理安排自己的工作和时间。才能更加专注于自己真正热爱的事情，从而产生超高价值的人生效率。
一洋晨读一天一毛钱一本书，成长在不知不觉中……
感谢一洋老师精彩晨读分享！
――万群联盟ID264群李萍2020.04.02
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