在困境时，有多少人选择什么也不做？

在困境时，有多少人选择什么也不做？

01

最近几天我一直处于深深的焦虑和担忧之中，原因其实很简单，因为我所学的专业是大类招生，所以我现在正面临着重新选专业、分班的境况。

而我之所以会焦虑担忧的原因，其实就是怕自己不能和现在的朋友分到一个班级以及一间宿舍。也许这在许多人看来没什么，但因为女孩大多心思敏感细腻，所以无论是彻底与过去的人和事“断舍离”还是去拥抱新的生活都会更加难以适应。

基于这样的担忧下，在最近几天我满脑子想的都是这件事，甚至每当我准备想看书或写文字的时候脑子里都会闪过这个念头“现在自己压力那么大就先别干这些费力的事了，等过几天，这个让人难受的情况过去了再干也不迟！”所以我几乎什么都不想做，也什么都做不下去。

“也不迟”，“也不迟”。就是因为这句自我安慰的话，让自己避开了多少本该在困境中才能长成的果实，况且这种习惯养成之后我会发现自己很难坚持着做成一件事。

因为每次在坚持某件事期间，我难免不会遇到外界境况的变动，随既因焦虑而进入停滞期。因为这个坏毛病我白白浪费好多时间去供养“焦虑”去“恐惧”。

坚持就是一场时间与技能的拉据战，而时间就是个必然会被消耗的东西，所以要么此消彼长，要么两者皆亡。而焦虑状态下的人必然会面临两者皆亡的情况。

焦虑和恐惧是最无用的情绪。而生活中却有太多像我一样被它们俘虏。

02

初中时我的一名同学小姜就是一个很好的例子，她因为家庭条件不好所以深知自己上学不易，所以她在学习中十分要强，早上起得最早，晚上打着手电在被被窝里背课文。

其实她这么努力一定能够在考试中取得好成绩，但很可惜她一直都处在十名以外的成绩。在我看来十多名己经是很好的名次了，但我却觉得这个成绩配不上她的努力。

因为几乎在每次考试前她都会反复对我说自一定不能考得太次，要不然真对不起家里人；而考试后她又因为成绩不理想而陷入深深的自责中。

这仿佛也形成了一个怪圈，让你逃不了跑不掉，而这一切的根源则都是因为焦虑。《三傻大闹宝莱坞》中的台词曾说过“带着这些对明天的恐惧，怎么能活到今天，怎么能专注学习（生活、工作） 因为你是个懦夫，惧怕未来。”

因为时间久了你会发现，这种情绪一、不能改变你无法改变的结局，二、还给你带来了深深的消极情绪，三、打破厂原有生活的轨迹。

它让你的生活变得一团糟，让你不停地对自己的消极和懒惰妥协，让你不停地放宽对自己的要求以及更加经不起风吹草动。

03

而该怎样让自己摆脱这样的情况，我也给自己和处在困境中的人几点建议：

一、千万别停下自己正在坚持做的事，因为这会让你慢慢习惯放弃，还会让你闲出更多的时间去胡思乱想。

二、当遇到某件让你觉得难受或身陷其中无法自拔的事情时，找一个自己头脑清醒的时候认真想一想这件事有没有解决的办法和回旋的余地。如果有，那就积极去解决，如果没有，那就不要再反复思考。

其是困难从来都没有我们想像的那么可怕，真正可怕的只是我们在处理和思考该如何度过困境时的恐惧和焦虑等等心魔，所以学会克服它们，就能学会如何坦然度过困境。

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