今天嗓子疼头疼，感冒了。去办理健康证，才知道需要营业执照，加上主管的电话和微信。给主管打电话，没接，给小领导打电话，告诉我需要用我们的营业执照。
后来又给店长打电话，店长的意思让我回家先不办了。
我就起情绪了，因为我认为他们都不负责任，在过程中找管事的都没接电话，我心里着急的情绪就起来了。
现在去看自己的内心，执着于来了两次了，内心有怨，那个自私又起来了，加上身体上头疼嗓子疼。
最终事情办好了，静下心来，观自己，不负责任的思想是自己内在的投射，是因为自己看到过去的自己很不负责任，自己在反省自己忏悔自己的时候，对自己有批判。
看到自己的不足，尤其昨晚想到了过去的种种，自己身上的懈怠，不认真的处事态度，是对自己不负责任的状态。
需要一件事一件事的梳理，勇敢面对自己的病根，挖出来，好好修理自己。
通过今天的事情，事情办好之后，静下心来，再从另一个角度去看，每个人都是充满爱的，我去和她们交流互动的时候，都很温柔温暖。
修行路上，自己的情绪和我执着是持续每天需要修炼的功课。
慢慢来，持续做，把怨转化为感恩。
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修炼修炼走出情绪圈，甩出去的情绪
本文标题：我执和情绪是当下需要修炼的功课，认真好好修炼自己
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