如果把童年比作是一座房子的地基，成年人则是建在这个地基上的房子。被忽视的童年就像是破裂、虚弱的地基，尽管在这地基上建立的房子看起来和别的房子没有什么区别，但这样的房子常常很脆弱，一阵强风吹过来，就倒塌了。
经历过忽视的孩子在长大后，也许他们乐于付出，但很难接受他人的给予；也许他们不会让别人发现他们内心的空虚，除了偶尔被最亲近的人看见一点迹象；也许他们表面看起来正常，却意识不到童年带给自己的影响；也许他们习惯责备自己，不管是遭遇挫折后还是发现自己和他人不同时。他们大都是因为其独特的生活经历才有了这些特征。
“被忽视的孩子”成年后的第一个特征：“空虚感”，也可以理解为“情感忽视”。
那什么是“情感忽视”呢？比如，孩子小时候哇哇大哭，但是父母不理孩子。
但实际上，在现实生活中，“情感忽视”更多的时候是以一种不可见的形式出现的。
比如说，虽然有的家庭看起来很和睦，但是这些家庭里孩子的父母就希望他们的孩子考上国内数一数二的知名重点大学，如果他们的孩子考上了，他们才会觉得自己是个好爸爸、好妈妈。
但是，其实每个孩子都有自己情感的需求，他们的情感需要被表达出来，但在这样的家庭中，孩子就没机会去表达他们的情感需求，他们总是要牺牲自己去照顾父母的情绪。
说到这里我想起了一个案例：有一个叫西蒙的人，他是一个非常得体、英俊的成年人，他的生活看起来似乎没什么问题，事业成功，有车有房，是一个大家眼中的黄金单身汉，而且他还是个富二代，但他跟所有的女性都无法建立起长久的亲密关系。
西蒙曾经在一个巨大的房子里长大，屋外有繁茂的森林，但他的家里经常没人。他有个妹妹，因为他的妹妹有残疾，所以他爸妈每次回到家都是在照顾他妹妹。没人管他，所以他是一个被完全放养长大的孩子，他经常在外面游荡，在大片大片的森林里面跑，他完全不想回家，因为他觉得即使回了家也跟在外面没什么区别。
所以，即使他受到很好的教育，也有很成功的事业，但是，但凡要跟别人更亲密的时候，他都觉得他的生活继续不下去了。他追求刺激，但每次刺激完了，他又很难觉得自己在活着。
当他去做心理咨询，跟咨询师讲他的生活的时候，咨询师就会不断打断他问：“那你对于这件事有什么感觉？有什么感受？” 直到两年之后，他才开始跟治疗师建立起了一些亲密的情感 、联结。
最后西蒙也有了一个比较好的结局，他有了一个稳定的女朋友，一段稳定的亲密关系。
“空虚感”可以理解为，觉得自己做什么事都没意义，即使工作完成得特别好，自己也特别优秀，也觉得没什么意义；也可以理解为是一种“孤独感”，就是没办法和别人建立亲密关系，所以一直觉得内心是空的。
“空虚感”的七个标志和信号：
1.你感觉身体内是空的；
2.你情感麻木；
3.你质疑生命的意义和目的；
4.你会有没来由的自杀想法；
5.你乐于寻求刺激；
6.你感到不同于其他人，并对此困惑不解；
7.你经常觉得自己是局外人。
如何消除这种“空虚感”？
1.引导自己识别并正确对待自己的情绪；
2.学会自我关怀；
3.学会同情自我。
希望那些内心有“空虚感”的人，都要学会自己爱自己，也要相信自己值得被爱。
网友评论