ORID【1/22】每日复盘☞检验学习的效☞有情绪的时候可以控制

天气: 晴

心情指数:6.5

小确幸:

ORID【1/22】每日复盘☞检验学习的效☞有情绪的时候可以控制自己！

每日金句☞【觉察生活的点滴】

Objective 你对今天学的记得什么？

考虑和纠结的区别在哪里？

有没有明确的判断标准。

如果你有明确的判断标准，并且利用这个标准去权衡的时候，你是在考虑问题；而不知道自己想要什么，患得患失，什么都想要，又不太想付出的话，就是在纠结问题了。

这些分享的嘉宾是不是我信任的？【微课，参加培训，学习】

这次的分享能否提升我的认知，帮我节省成长的时间？具体时间是多久！

我能否通过这次活动建立更多的连接？比如认识一些同样想要成长的战友。

如果对于这些问题的答案都是肯定的，那么我觉得你可以选择来参加。

Reflective 一句话形容今天的情绪（今天的高峰，低峰）

今天情绪起起伏伏！

①今天有什么事情，让我开心， 快乐，舒畅，舒心，欢畅。夷悦。欣忭。怡悦，得意，愿意，欢跃，夷愉。欢快，喜悦，快活，愉快，欢乐，忻悦，欣喜，欢喜，痛快，雀跃，乐意，高兴，兴奋！开通思想，启发智慧  ？为什么？

②今天有什么事情让我，郁闷，憋屈。悲伤。烦闷，苦闷，纳闷。伤心，悲戚，悲痛。发愁，悲哀，痛苦，气愤，难受，愤怒，恼恨，难过， 为什么会这样？

怎么做能让自己开心？

Interpretive 今天你学到了啥？重要的领悟是什么？

创造共赢局面的能力，俗话说就是“会来事儿”。长期来看，只有那些真正“会来事儿”的人，才能真正将个人商业模式运用到极致。

所以如果你不知道自己要如何使用付费省下的时间，就可以多问问自己这个问题：

我如何能够创造出更多的共赢机会。

Decisional 一句话形容今天的工作，明天要继续哪些工作?

今天工作160分钟！

今天我有什么事情没有处理好，为什么？

假设我没有这么做会怎样？我还有其他的做法吗？

今天工作效能，怎么样【高@低】？

有哪些可能得原因？

如果在哪个环节做出改变，下次可能会有什么效果？

☞元认知”，即我们审视自身思想的能力，是“对思维的思考”。它帮助人们从问题中抽离出来，以一种旁观者的角度重新审视事件本身，这时事情往往会迎刃而解。