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做了这5件事,长寿不是梦

做了这5件事,长寿不是梦

作者: 健身养生小伙子 | 来源:发表于2020-04-01 13:03 被阅读0次

现在的社会节奏越来越快,而生活的压力好像也越来越大。不少人,尤其是上班族都觉得一天到晚头晕目眩,十分乏力,整天都很疲惫。在这样的环境下,人们吃什么能健康长寿?

1.多喝茶;

2.多吃食用菌;

3.多吃鱼;

4.多喝汤;

5.多喝水。 ​​​

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