读书笔记-自我教练Self-Coach

读书笔记-自我教练Self-Coach

原则：人们是完整的 ，能够有创意地解决自己的问题 ！

      每个人就像一颗杉树的种子 ，这颗种子拥有长成一棵参天大树所需要的所有潜能 。宇宙既然让我们来到这个世界 ，就已经给了我们所需要的所有资源 。我们只需要通过提问题 ，引导自己或者他人把注意力放到资源上面 ，相信我们所拥有的潜能 ，去找到解决方案 。教练这样的态度 ，也是对生命的一份尊重和信心 。

      提出一个问题往往比解决一个问题更重要 ，因为解决问题也许仅仅是一个数学上或实验上的技能而已 ，而提出新的问题 、新的可能性 ，从新的角度去看待旧的问题 ，却需要有创造性的想象力 ，而且标志着科学的真正进步 。

    自我教练的 1 0个强有力问题

问题 1 ：我真正想要的是什么 ？

问题 2 ：为什么这个对我很重要 ？

问题 3 ：当我得到我所想要的 ，我就成为自己很想成为的什么样的人 ？

问题 4 ：当我获得我想要的 ，我会给他人带去什么样的正面或者负面的影响 ？

问题 5 ：我如何就肯定地知道我已经得到我想要的 ？

问题 6 ：也许 1 0年 、 2 0年后 ，我会如何看待这件事情的成功 ？

问题 7 ：是什么在阻碍我得到我想要的 ？ 问题 8 ：我目前拥有哪些资源 ？

问题 9 ：我如何迈出第一步 ？

问题 1 0 ：为了帮助自己建立一个支持 、问责的环境 ，有谁可以成为我的支持者 、帮助者 ？